掉了几年的头发还能长出来吗，植头发得多少

掉了几年的头发还能长出来吗

很多人都面临着这个问题，毕竟掉头发是每个人的日常问题之一。有的人甚至出现了大规模的掉发，关于这样的问题，有没有治疗方法呢？掉了几年的头发还能长出来吗？

其实，人类体内的毛发细胞可以在每个周期不断地更新。正常的周期为2-6年左右，即从采取新的营养开始到老化脱落都是一个完整的过程。所以，如果头发是下面的根部健康的话，就有可能重新生长出来。

然而在很多情况下，大规模掉发的原因是多样的，包括压力过大、缺少营养、疾病等等。这种情况下，很难让头发重新生长。因此，如何预防头发掉落，才是我们日常生活中应该重视的问题。

1.良好的生活方式

压力过于大、久坐不动都会影响头发的健康。平时还可以多喝水、合理饮食，增加生活中的阳光和空气等健康习惯，这样不仅可以改善头皮和头发状态，同时也有助于头发健康的生长。

2.适量的按摩

按摩头发可以增加头皮的血液循环，这样可以让毛囊的营养供应更充足，也有助于增加头发的生长速度。一般来说，每天 晚上可以用手指轻轻按摩头部，几分钟左右即可。

3.选用合适的洗发水

现在市面上的洗发水种类繁多，但并不是所有洗发水对于所有人都适用。因此，选择适合自己头发的洗发水是非常重要的。可以从自己的头发质地、头皮类型等方面综合考虑，选择最合适的洗发水种类。

总的来说，除了平时的保养，压力、饮食、运动等综合因素对于头发生长都有着很大的影响。因此，保持心情愉快、良好的生活习惯、适当按摩头部，加上正确的洗发方法，综合起来才能有效地保持头发的健康，促进头发生长。

植头发得多少

最近出门的时候经常会看到很多人带着帽子或披着围巾，其实这些都是为了掩盖自己的秃顶或头发稀疏。头发是人体外部的重要组成部分，而且在外貌美观方面，头发也起着非常重要的作用。但是有些人由于遗传或其他因素，头发会比较少或者会掉发，这对他们的造型和外貌都带来一定的困扰。

头发的数量是因人而异的，一般人的头上大约有10-15万根头发。然而，在头发的数量和健康程度上存在一定的差异。正常情况下，每天掉落40-100根头发是正常的，但是如果掉发数量比这个数字还要多，就要引起我们的注意，并及时采取措施了。

头发稀疏、掉发的原因有很多，其中最常见的就是遗传因素和生活习惯。不少人的父母或者祖辈往往也像这些人一样头发较少或者掉发较多。这就说明了头发数量的多少与遗传有很大的关系。另外，过度的压力、缺乏运动、不良饮食习惯等等也是导致头发健康状况下降的原因之一。

为了让头发更丰富、更健康，我们可以采取如下措施。

首先，要注重健康饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如肉类、鱼类、豆类、豆腐、青菜等，以促进头发的生长和健康。

其次，要保持良好的生活习惯，适量运动，不要过度压力，这样可以有效减少头发的掉落。

当然，这些方法并不能保证头发的生长和数量每个人都相同，因为人体基因、年龄、性别、环境等各种因素都会对头发生长产生影响。如果头发稀疏或者掉发情况严重，建议及时就医，寻找更为有效的治疗和护理方法。

总的来说，头发数量的多少不仅是美丽的象征，同时也与我们的身体健康状态有很大关系。如果我们注重饮食、保持健康的生活习惯，对健康头发的保护措施也非常重要，这样才能够拥有丰富、健康、美丽的头发。