头发生软变细的原因有几种？医生告诉你头发变薄的几种症状！

随着年龄的增长，许多人都会发现头发的数量变少了，质量也变得更加细软。但是，头发变薄和头发脱落是两件不同的事情。那么，青年头发变细软的原因又有哪些呢？下面，医生为大家一一解答。

1. 年龄

头发变细主要是随着年龄的增长产生的，这是每个人都会遇到的问题。一般来说，青年人的头发还比较浓密，随着年龄的增长，毛发的生长速度会变慢，毛囊的数量和功能也会不再像以前那样强大。因此，头发会变得更加细软。

2. 激素水平的改变

人体内的激素水平变化也会影响到头发的健康。例如，女性在怀孕期间和生理期之前，荷尔蒙水平的变化可能会导致发际线后移和头发变薄。男性的睾丸激素水平增高，会促使头皮上的毛囊缩小，导致头发生长变慢，染色素也减少，使头发变得更细、更稀少。

3. 饮食不健康

头发的强壮和健康还需要营养的支持。如果每天的饮食缺乏蛋白质、维生素和矿物质，这也会导致头发变得软弱。在饮食中增加多种蔬菜、水果、鱼类和豆类，有助于保证头发健康有光泽。

4. 压力过大

压力对身体的影响是非常大的，它会影响人体内的激素水平、血液循环和免疫功能。头皮上有数以百万计的毛囊，如果它们没有得到足够的血液供应和氧气，就会导致发际线后退和头发变细。所以，控制好自己的压力水平也非常重要。

5. 染发和烫发

染发和烫发是头发受损的重要原因之一。头发中的化学物质可能损害毛发的细胞结构，导致头发变得更加脆弱易碎、顺滑无望。如果头发过度受损，就会导致头发变得非常细软。

6. 疾病或药物的影响

一些疾病和药物也会影响到头发的健康。例如，甲状腺问题和贫血都会导致头发变得脆弱。某些药物如化疗药物、水杨酸和维A补剂都可能导致发际线后退、头发变薄。

总结

总的来说，头发变薄的原因有很多，可能是因为年龄、激素水平的改变、饮食不健康、压力过大、染发和烫发以及疾病或药物的影响。如果你发现自己的头发变得软弱无力，不妨先回归健康的饮食和生活方式，如果问题较严重，那么需要及时到医院检查治疗。

常见问答

1. 头发变薄后怎么办？

首先要注意头发的健康，选择好的洗发水和护发产品，定期修剪分叉的毛发，适时给头皮按摩，促进血液循环。如果头发已经变得非常稀疏，可以尝试使用外部头发增厚产品，如发套、假发等。

2. 如何预防头发变薄？

良好的生活习惯和饮食习惯非常重要，要定期进行头发的护理和清洁，尽量避免染发、烫发等对头发刺激的行为。此外，还应该及时治疗疾病，在医生指导下使用药物。