亲眼见证：为什么男性会脱发？

作为一名医生，我经常遇到男性患者前来咨询关于脱发的问题。虽然脱发在生理上并不会影响人的健康，但从心理层面来说，它对于男性的情感和外表影响却是很大的。那么，为什么男性会脱发呢？

遗传因素

有很多男性都会有类似于“谢顶”的现象。这是因为脱发很大程度上与遗传有关。如果你的父亲或祖父曾经患有脱发，很可能你也有可能会在其后代中脱发。这种情况通常会在中年时期出现。因为脱发与男性荷尔蒙有关，所以更容易影响成年男性。这时，很多人就无法避免由于遗传而带来的脱发问题了。

荷尔蒙失调

荷尔蒙失调也是导致男性脱发的一个原因。通常，一些荷尔蒙失调疾病会使得男性的荷尔蒙水平产生剧烈变化。其中，最臭名昭著的就是雄激素水平突然下降，这时候头发逐渐变细就会脱落了。

营养不良

我们的健康与我们的饮食习惯有着密不可分的关系。如果你的营养摄取不足，可能会导致身体缺乏必需的养分，进而引发脱发的问题。为了避免出现这种情况，建议大家适当增加摄入维生素B6、B12、叶酸、锌以及铁等元素。

生活压力和疾病

在现代社会中，生活压力是许多人无法避免的问题。一些大型疾病和疾病治疗时使用的药物，可能会导致身体荷尔蒙失调，这时也会带来脱发的问题。

如何避免脱发？

既然脱发可以影响我们的外貌和情感状态，很多男性朋友自然就会关心如何防止它。事实上，我们可以采取一些措施来避免生活中导致脱发的原因。

首先，合理的日常饮食是很重要的。尽量避免高糖、高盐、高胆固醇、高脂道等不健康的食物，以及快餐等垃圾食品。

其次，定期运动对于身体健康也是至关重要的。适当的运动可以改善我们的代谢，增强体质，使得身体保持健康状态。

最后，如果出现了严重的脱发现象，或者伴随有其他症状的话，建议前往医院就诊，寻求专业的帮助。

常见问答

问：脱发有哪些危害？

答：脱发与头皮老化有关。当头皮老化时，毛囊逐渐萎缩，肌肉萎缩，血容量和营养供应减少，毛囊缩小后，导致毛发变小、变细、变短，最终毛发就会脱落。虽然脱发不会对身体健康带来乐观的影响，但它确实会打击患者的自信心。

问：是否需要立即开始治疗脱发？

答：建议尽早治疗脱发。脱发越早开始治疗，就能越早地缓解或避免脱发的情况恶化。如果脱发已经严重，或者有各种并发症，尽管不能保证病情完全恢复，但及早进行治疗仍旧非常的重要。