如何让头发变得更浓密？

作为一名13岁的男孩子，头发少并不是一件好事。毕竟，长相好的人多半都是拥有浓密秀发的，这也让我们这些头发不太好看的人感到有些不安。那么，头发少怎么增加发量呢？下面，就来给大家分享几个小技巧。

第一，多运动。想要头发变得浓密，首先要让自己的身体健康。通过多运动，可以促进头发的生长，让头皮健康，给头发提供营养。建议每周至少运动三次，比如跑步、打球等。

第二，养成良好的饮食习惯。头发的生长离不开充足的营养，所以我们需要保证自己摄入的营养充足，例如蛋白质、维生素等。另外，建议多吃含有铁质、锌等物质的食物。

第三，注意头发的护理。使用温和的洗发水和护发素，不要频繁洗头，每周洗头两次即可。使用梳子时，选择用木质梳比较好，这样可以避免静电对头发的伤害，同时也可以促进头皮的血液循环，从而促进头发生长。

这些小技巧可以帮助我们在家中改善头发的质量，但如果头发已经很稀疏，可以考虑去医院寻求专业治疗。最重要的是，要有耐心，不要期望一夜之间就能变成阳光男孩。

常见问答：

问：使用哪种洗发水比较好？

答：选择中性的洗发水比较好，建议选择没有硅的产品。

问：每天能不能洗头？

答：每天洗头虽然清爽，但是头发泛油的速度会越来越快，所以建议每周洗头2-3次。