中年遗传性脱发大量脱发怎么办？如何拯救头发？

身为男人，头发的稠密度一直跟着身份标签搭配，尤其是中年以后，开始有些头发稀疏，这是正常情况。但是如果家族有遗传性脱发史，那么就需要开始警惕。遗传性脱发在中年男性中非常常见，主要是由于睾酮和其他激素的调节失衡，导致毛囊萎缩和掉发。下面，我们来看看如何防止大量脱发，拯救头发。

保持头发清洁

保持头发清洁是防止脱发的第一步。脏头发会导致毛囊阻塞，掉发会更加严重。洗发水要选择温和的，可以使用含有生物素、烟酰胺等成分的洗发水，这些成分有力促进头发生长。

合理用药

有些药物会导致头发掉落的情况，因此，在使用药物时要特别注意。可根据医生的指示选择合理的药物。头发掉落情况很急剧的话，需要到医院尽快看医生，及时治疗。

采取健康的饮食习惯

头发创造的主要元素是蛋白质，因此，为了保持头发的浓密，需要根据饮食饮食结构让身体摄取足够的蛋白质。此外，还需要摄取维生素、矿物质等营养物质，如维生素B、维生素C等等。

进行头皮按摩

中年人要防止大量脱发的情况，可以进行头皮按摩来改善头皮血液循环，促进毛囊营养，防止脱发。浅揉按摩是一种不错的选择，可以促进血液循环，增进头发健康。

常见问题

问：使用梳子能帮助毛发健康吗？

答：使用梳子能调节头发上的油脂，改善头皮血液循环，单独使用并不能减轻头发脱落的状况，可以和其他方法一起使用。

问：有没有任何物品可以防止大量脱发，帮助头发生长？

答：市面上有很多头发护理产品，这些产品可以帮助头发生长，并增加前额头发的体积。在购买这些产品时，最好选择天然有机的成分。不是所有的产品都能帮助头发生长，需要谨慎选择。

问：中年人的头发稀疏，有没有任何改善头发的方法？

答：中年人头发稀疏有很多原因，造成这种情况的因素不止一个。可以根据造成头发稀疏的因素特点来采取防止掉发并促进头发生长的方法。