头发掉落多久能长出来，头发细软用什么洗发水比较好

头发掉落多久能长出来

头发掉落是很常见的现象，每个人都会有这样的问题。如果头发少了，那真的是很不好看的，也会使人觉得无精打采。那么，头发掉落多久能长出来呢？

首先，要知道头发生长的周期。头发的生长周期分为三个阶段：生长期、过渡期和休止期。生长期长达2至6年，头发每个月生长约1厘米。在过渡期，头发停止了生长，也停止了营养供应。在休止期，头发发生了脱落现象，但脱落的头发并不是全部，只有10%左右的头发处于休止期。

接着，要看头发掉落的原因。头发掉落可以是由于压力过大、生活方式不健康、额头高的年纪、药物使用等原因造成的。一般来讲，头发掉落是一种正常的现象，但是如果头发掉落超过100根，那就必须重视了。

最后，头发掉落多久能长出来呢？一般情况下，头发掉落后2~3个月就能逐渐生长出来。但不是所有人都特殊，有些人长比较快，有些人就慢一些。更多的是与个人的身体健康状况相关。若身体健康，头发好的话，头发生长就比较快。

在生活中保持健康的饮食习惯，多吃富含铁、锌、钙、硒等营养素的食物，这可以促进头发的生长。高质量的蛋白质可以使头发变得更加结实。不仅仅是饮食，也要合理的调整自己的作息时间，减少过大的压力，避免使用含有化学成分的染发剂和造型剂等等，这些也都对头发生长有一定的影响。

总之，头发掉落不要过于紧张，在生活中，健康的饮食习惯、良好的作息时间、适度的运动，可以让我们的身体恢复更快，出现头发掉落时也会更快恢复生机。但是，当你的头发掉落超过100根时，最好去找专业医生看一看，以免出现其他的健康问题。

头发细软用什么洗发水比较好

头发细软怎样选择适合的洗发水？很多人都有这个问题，因为头发细软容易出油，而且难以打理。那么，如何选用合适的洗发水？

首先，对于头发细软的人来说，选择洗发水的时候要避免过于滋润的洗发水，因为过度滋润会导致头发油腻、无光泽。建议选择含有天然植物精华成分的洗发水，这样既能保持头发的洁净度，也能让头发更加健康。

其次，头发细软的人需要注意挑选不添加硅油的洗发水，因为硅油会使头发表面变得光滑，但同时也会使头发失去原本的质地和蓬松感，且长期使用会容易造成头发积压和堵塞毛囊。因此，在选择洗发水时，可以注意洗发水的成分中是否含有硅油成分，有则不建议购买。

再次，建议选择具有平衡头皮油脂的洗发水，特别是那些有干性头发但发质细软者。这类洗发水具有清洁头皮的功效，并且能够缓解头皮油脂分泌失衡的问题，从而使头发更加柔顺。

最后，头发细软的人需要注意洗发水的使用方式。一般来讲，用洗发水洗头时，首先好把头发弄湿，接着将一定量的洗发水倒在手中，揉成泡沫后均匀地涂抹于头发和头皮上，轻轻按摩头皮，最后彻底地冲洗干净。

综上所述，对于头发细软的人来说，选择适合自己的洗发水非常重要。要注意选择含有天然植物精华成分、不添加硅油、具有平衡头皮油脂的洗发水，并且合理地使用，才能让头发更加健康、柔顺。