夏季护发秘诀: 头发出油严重，该不该每天洗头？

为各位送上夏季护发秘诀啦！对于雄脱的人来说，头发出油严重已然成为了很大的困扰。

尤其是夏天，天气炎热，头发出油情况越发严重。

总会出现这样的矛盾：一边出油多，一边又脱发严重，

不敢洗头，每次洗头都感觉掉的头发更多了。

首先我们要明白

雄脱为什么出油多

油脂分泌过多，主要是因为皮脂腺比较旺盛。而皮脂腺是雄激素的一个靶器官，睾酮可以使皮脂腺体积增大、分泌增加，肾上腺分泌的脱氢表雄酮（DHEA）也有刺激皮脂腺分泌的作用。

大家都知道DHT时导致雄脱的毛囊杀手，DHT除了可以影响毛囊生长分化之外，也会促进皮脂腺细胞增值、分化和分泌，简而言之就是高浓度的DHT可以加快头皮出油。

这也是为什么有些人服用非那雄胺之后感觉头皮出油量减少，就是因为DHT浓度的降低，从而皮脂腺分泌降低，出油量就会跟着减少。

所以使用非那治疗脱发的效果就是从减少出油---减少脱发---生发这一过程，所以雄脱使用非那还是很有必要的。

其次我们再来说头发出油严重需不需要每天洗头？

当然，你要先明白以下两点：

1、 洗头本身是不会导致脱发的，当你看到洗完头后掉落的那些头发，都是本身就要掉落的。

在揉搓头发的过程中，这些即将掉落的头发会伴随着洗发液和冲水而脱落。

2、雄脱的人更应该及时的洗头，因为脱发而不敢洗头，会导致头皮油脂堆积，造成油脂堵塞毛孔。

从而也会造成头皮的酸碱平衡被破坏，这样脱发情况会更加严重。

那么

正确的洗头频率是什么？

一般情况下，雄脱的人在洗完头后1-2天头发又会出油严重。

这时比较建议大家如果第一天只是轻微变油，就先不要洗了，头皮过于干燥容易出现头皮屑情况，可以第二天再洗。

如果1天就出油十分严重，一天一洗也是可以的，每天洗头发就不要使用强力的控油洗发水，一般无硅油的即可。

不同季节洗头发的频率也可以随之调整，夏天皮脂代谢快，可以一天洗头一次；冬天皮脂代谢慢，可以 2~3天洗头一次。

需要提示一点：不建议 1天洗两次甚至多次。之前看到过有一些发友早晚各洗一次头，过度清洁头皮也是不利于头皮健康的。

具体应该如何洗头？

错误的洗发方式：

1. 用指甲抓洗，不仅会损伤头皮，还容易引发头皮感染；

2. 只洗头发不洗头皮，这样头油头屑等代谢物会堆积在毛囊口，堵塞毛囊。

正确的洗发方式：

1.洗头手法

用指腹接触头皮，最好能够顺着头发生长的方向反复轻轻揉搓，保证头皮被清洗干净的同时又不损伤头皮。

最后一定要用温水冲洗干净，避免洗发水残留在头皮上

2. 洗头时间

洗头时间最好不要超过12-15分钟，避免毛孔张开的时间过长，容易进湿气。

3. 吹头发

先用干毛巾把头发上的水分吸干，用拍打的方式，不要使劲摩擦头发。

使用吹风机时头皮和吹风机保持10cm以上的距离，离得太近会导致头皮温度过高，对头皮和毛囊都是有损伤的。