遗传头发稀少怎么办

遗传头发稀少怎么办

头发对于爱美的人来说，是一个很重要的部位，无论是男性还是女性。然而，有些人因为遗传原因，头发稀少或秃头，这就对他们的外貌造成了很大的影响。那么，遗传头发稀少怎么办呢？

首先，要了解头发稀少的原因。头发稀少分为先天性和后天性两种。先天性头发稀少多数是由于遗传原因造成的，此种情况发生的机率较大，因此这种情况比较难预防和治疗，但可以采用一些方法来减少发质的损失；后天性头发稀少多由于环境污染、压力过大、饮食不均衡、缺乏睡眠等原因引起，这种情况相对来说较容易预防和治疗。

当然，对于先天性头发稀少的情况，我们也可以采取一些方法来减少头发损失，比如：

1.均衡饮食。多摄取一些富含维生素的食品，尤其是含有维生素B、C和E等的食物，比如牛奶、鸡蛋、蔬菜与水果，可以在很大程度上促进头发的生长并增加头发的密度。

2.适当按摩头皮。进行头皮按摩可以增加头皮局部的血液循环，促进营养的供应和代谢废物的排泄，从而增加头发的生长速度和密度。

3.避免使用过多化学品。如染发剂、卷发器、电棒等化学制品都会对头发造成不良影响，对头发伤害最大的就是染发剂了，要避免用过多。

4.注意锻炼身体，减轻压力。锻炼可以增强身体的免疫力，减少压力有利于心情愉悦，同时也能避免出现大量脱发。

除此之外，如果关注到头发出现稀少或掉发的状况，就需要采取积极的治疗手段来护理头发。

1.使用正规市场销售的植物性洗发水。相比于营养成分少的洗发水和大量添加化学成分的洗发水，植物性洗发水在配方和研制方面更注重人体的自然需求，在保证头皮状态良好情况下，可以增加头发的营养和丰富成分。

2.使用有针对性的护发品。基因稀疏发质的营养缺失比较严重，所以拥有一种很好的护发品对稀疏头发的患者是很有帮助的。使用含营养成分丰富的护发产品，能起到修复、保护发质的作用，增加头发的健康程度，同时可以增加头发的生长速度和密度。

3.利用专业洗发间和美容院的美容护理项目，例如头发纤维代替和头发增密。一些专业洗发间和美容院提供的美容护理项目能够帮助头发增加密度，比如头发纤维代替和头发增密技术。这些技术操作简单，成本较低，具有比较好的耐久度，同时还能让头发看上去更加自然而真实。

总的来说，遗传头发稀少并不可怕，我们应该认真对待，配合多种的护理措施，通过科学的方法来增加头发的生长速度和密度。只要我们做好这些，就一定能拥有浓密健康的头发。