头发休止期后会再生吗，头发为啥长不长是什么原因

头发休止期后会再生吗

头发休止期是指头发生长的一个周期中的一段时间。在这个期间，头发停止生长，而衰老和脱落的头发会被新的头发替代。这个周期通常持续2-7年不等。

很多人都担心，头发进入休止期后会不会再生，尤其是那些经常受损、容易掉发的人。事实上，头发休止期并不意味着头发永远不会再生了。头发每一个周期都会经历生长期、休止期和脱落期，而这个周期会一直循环下去。所以，头发休止期结束后，新的头发便会开始长出来。

然而，要注意的是，头发休止期的长短和休止期后新头发生长的速度都是因人而异的。有些人的头发休止期很短，只有几个月，而有些人的头发休止期可能长达数年。休止期结束后，新头发的生长速度也会因个体差异而有所不同。所以，一个人留长发需要的时间可能比另一个人长得更快，也可能比另一个人长得慢。

不过，无论头发休止期长短如何，我们都可以通过护理头发来促进头发的生长。保持头皮清洁、吃健康的食物、补充足够的营养素、不过度使用化学药剂和热工具等方法都可以帮助保护头发健康，促进头发生长。

此外，头发休止期后的新生头发质量往往不如之前的头发，容易干燥且毛躁。为了保持头发的健康和美丽，我们需要给头发补充足够的水分和营养。不妨多食用富含蛋白质和维生素的食物，同时给头发做一些深层滋养护理。

总之，头发休止期结束后会再生，只是需要一定的时间和护理。如果我们能够适当的保护头发，帮助头发生长，那么我们就可以拥有一头健康又美丽的秀发。

头发为啥长不长是什么原因

头发长不长，不仅和遗传有关，还和饮食、生活习惯等多个方面有关。以下是具体原因：

1.遗传因素

头发的长短和基因有很大的关系，有些人天生头发长得很慢，而有些人的头发长得非常快。因此，如果你父母或祖辈的头发生长速度比较慢，那么你的头发生长也可能比较慢。

2.饮食因素

头发是由蛋白质组成的，如果缺乏蛋白质，就会导致头发的质量变差且生长缓慢。因此，要想让头发健康地生长，平时就要多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、牛奶、鸡蛋、豆腐等。

3.生活习惯因素

如果你经常使用电吹风或电直板等电器来造型，那么就会导致头发变得干枯、营养不足。在头发还没有干透之前，最好不要使用电吹风，然后再挑选适合自己的护发产品，保证头发的充足营养。

4.心理因素

长时间处于情绪低落、焦虑等心理状态下，也会影响头发的生长。因为情绪波动会引发身体荷尔蒙分泌变化，从而影响头发的健康。

总之，头发长不长是由多个因素影响的，在生活中要养成良好的饮食和生活习惯，积极调整心理状态，做到内外修养兼备，才能让头发更快、更健康地生长。