孩子头发变细软？别着急，来看看这些建议吧！

很多家长都会发现，孩子的头发变得越来越细软，没有以前那么浓密了。这个问题在很多家庭都存在，而且很多家长对此都感到头疼。那么，如何解决孩子头发变细软的问题呢？下面我们来看看这些建议。

营养均衡，多吃富含蛋白质的食物

孩子头发变细软，很可能是因为营养不足导致的。所以，在解决这个问题上，首先要保证孩子的营养均衡。尤其是要注意补充蛋白质，因为头发的主要成分就是蛋白质。可以多给孩子吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡肉、鱼肉、牛奶、豆制品等。

注意头发的护理

头发的护理也非常重要。如果孩子的头发没有得到适当的护理，就很容易变得细软。因此，家长们要注意孩子头发的护理。要让孩子定期洗头、按摩头皮，可以适当使用一些滋润头发的护理产品，如护发素、发膜、发油等，但不要用过多或过于频繁。

避免过度拉扯头发

如果孩子头发变得细软，还要看看孩子的造型习惯。一些过度拉扯头发的习惯，比如经常用橡皮筋把头发扎紧，经常用发夹固定头发，这些都会导致头发损伤。因此，家长们要避免孩子过度拉扯头发，不要让头发处于过度紧张的状态。

避免不适合的发型

某些发型也会导致头发变得细软。比如，如果孩子时常剪短发，又没有刻意保护头发，那就会导致头发的生长和养护都受到很大影响。同样，过于复杂、过紧或者过于干燥的发型，也会对头发造成不良影响。因此，家长们要避免为孩子选择不适合的发型，让孩子头发得到适当呵护。

适当补充维生素

在孩子头发变细软的问题上，维生素也扮演了很重要的角色。因为缺乏某些维生素也会导致头发变得细软。比如缺乏维生素B2，会导致头发枯黄干脆；缺乏维生素B12，会导致头发稀疏、变细。所以，家长们可以适当给孩子补充多种维生素的综合补充剂，并注意日常饮食中的合理搭配。

常见问答：

1.头发变细软是什么原因？

头发变细软的原因有很多，比如营养不良、头发护理不足、头发受损、头皮问题等等。

2.如何判断孩子头发是否变细软？

通常来说，头发比以前看起来稀少、细软，甚至有发际线后移、头顶发量减少等问题，都是头发变细软的表现。

3.孩子头发变细软可以自行解决吗？

孩子头发变细软的问题需要综合分析，并且需要家长们给予足够的关注和呵护，才能解决这个问题。

4.头发变细软应该怎样护理？

头发变细软的护理应该从以下方面入手：营养均衡、适当补充维生素、注意头发护理、避免过度拉扯头发、避免不适合的发型等等。