吸烟对头发伤害有多少？烟对头发有没有伤害呢？

关于抽烟喝酒烫头人生三大乐事的文章，大熊写过的都是烫头，今天就来聊聊吸烟的那些事儿。刚好赶上了明天的世界无烟日。关爱头发，原理烟草呀~

还有除了吸烟，二手烟对头发有没有伤害呢？

1/吸烟与雄脱

吸烟和雄性秃是有关联的。每天都吸烟，这些人严重脱发的现象会大大增加。

其实亚洲男性与欧美男性相比，秃顶的困扰应该更低，然鹅，吸烟让他们失去这种优势，如果你已经发现了脱发早期的蛛丝马迹，别犹豫，考虑戒烟吧，阻止脱发恶化。

那些暴露出脱发早期迹象的男性，应当考虑戒烟，已阻止脱发的进一步恶化。

2/抽烟对头发的危害

◎ 毛囊组织受到破坏

烟草的主要成分是：尼古丁、咖啡因、丙酮、铝、氨/阿摩尼亚、砷、苯、丁烷、镉、铯、一氧化碳、哥罗芳、氰化物/氰化氢 。而这些成分中尼古丁和咖啡因对头发的影响最大，根据上文台湾的研究中，结论认为吸烟时尼古丁可破坏毛囊组织，影响头皮中血液和激素的循环，还会增加雄性激素的分泌，从而导致脱发。

◎ 头皮供血不畅

烟草中的尼古丁会对人的动脉及身体有很大影响。尼古丁有收缩血管的作用，随之引发血液循环障碍，导致人体胆固醇升高、血稠，也是导致头皮供血不足的原因。同样，长期吸二手烟，头皮供血不足的情况也不会小于吸烟者。而头皮供血不足会影响毛囊生长，促使头发脱落。

◎ 头油分泌增加

对于溢脂性脱发的人来说，本身头部油脂分泌就旺盛，香烟中含有焦油等成分会使头油分泌更旺，加剧了头油的增加，从而严重堵塞毛囊，使毛囊无法呼吸空气，影响新陈代谢，破坏头发生长的环境，从而造成脱发。

◎ 头皮环境受损

吸烟时产生的烟雾、烟灰等有害物质，大多呈碱性。含大量有害物质。烟尘成碱性，而头皮成弱酸性。长时间抽烟，烟雾粉尘覆盖会破坏头皮酸碱度。而且大分子颗粒物、有机物，沉降表皮，也容易导致细菌繁殖，毛孔堵塞等问题，影响生发。因为头顶处于人体顶端，最容易降尘。头皮也容易接触到有害物质，所以是头顶区域脱发明显的原因之一。

◎ 易引起精神性脱发

烟草中的尼古丁可以刺激人体的多巴胺系统加速分泌多巴胺，多巴胺是一种促进人体肾上腺素分泌的神经递质，会使人产生兴奋的情绪。当肾上腺素分泌增加时，会造成头皮皮脂腺油脂分泌量增多，降低毛囊的生存环境质量，使毛囊堵塞，营养得不到吸收，最终导致精神性脱发。

看到吸烟对头发有这么的大影响，想必不用我说大家都知道如何解决了吧，二个字，戒烟。

3/二手烟有没有危害？

烟草的主要成分：尼古丁、咖啡因、丙酮、铝、氨/阿摩尼亚、砷、苯、丁烷、镉、铯、一氧化碳、哥罗芳、氰化物/氰化氢(山埃)。

吸烟过程中产生的焦油会增加头皮油脂分泌，因此也会加剧脱发。抽烟时会造成头皮的毛细血管收缩，影响头发正常生长功能，从而导致脱发，这个原理和熬夜加重脱发是一样的。

至于长期处于二手烟环境，对于身体的伤害和抽烟基本等同，如果遇到这样的困扰，最好还是避免接触诱因，必要时可以挂个三甲医院皮肤科，先确定自己的脱发类型和治疗方案。

还有一类人更要警惕二手烟，那就是孕妇。吸烟或者吸入二手烟可能会对胎儿的健康造成非常严重的影响，可能导致体重下降、胎儿发育不良、早产、流产和死胎，也有可能成倍增加新生儿猝死综合征的发病风险。

因为烟草燃烧之后含有4000种不同的化学物质，至少有50种是致癌的，比如用于化学武器和剧毒农药的氯化氢，还有苯、甲醛、一氧化碳等等。而且研究表明，室内环境中有人抽烟时，任何措施都无法避免他人吸入二手烟，唯一的方法就是在室内完全禁烟，所以在妻子怀孕期间，戒烟是非常必要的。戒烟除了是一种对自己身体负责的行为，更是对家人、对社会健康的负责。