七十岁以上老人头发稀疏怎么办

随着岁月的流逝，很多老年人的头发都会出现稀疏掉落的情况，这也是伴随着年龄增长而带来的自然现象。但是，对于一些爱美的老年人来说，头发稀疏掉落无疑是心中的一大烦恼。那么，七十岁以上的老人头发稀疏掉落怎么办呢？下面就来谈谈这方面的一些措施。

一、保持心情舒畅

老年人的头发稀疏常常与心情有关。如果老人长期处于低落、压抑的情绪中，就会影响身体健康，也容易导致头发稀疏掉落。因此，要保持心情舒畅，生活愉快，多与亲友交流，往往会改善头发稀疏的情况。

二、保持健康饮食

老人头发稀疏掉落的原因有很多，其中不良的饮食习惯也是一个重要原因。营养健康的饮食对于老人头发稀疏的预防和治疗都有很大的帮助。老人应该多吃蔬菜、水果、鱼类等富含维生素和矿物质的食物。同时，要避免摄入太多的热量和脂肪，不要暴饮暴食。

三、保持头发卫生

保持头发卫生也是预防和改善老人头发稀疏的重要手段。老人在日常生活中应该经常洗头，可以选择无刺激性的洗发水。同时，注意保持头皮的清洁和血液循环，可以用温热的毛巾敷在头部，按摩头皮。在睡前可以使用软毛刷梳头，刺激头皮和毛发。

四、选择适合的药物

老年人头发稀疏掉落也可以采用药物治疗的方式。根据头发稀疏的原因，医生可以开具一些有效的药品，如维生素片、铁剂、中药调理剂等，帮助老年人缓解头发稀疏掉落的情况。

五、选择适当的发型

对于头发稀疏的老年人来说，选择适当的发型也是非常重要的。因为适当的发型可以有效掩盖头发稀疏的症状。老年人可以选择低调的发型，不要选择过于抢眼或夸张的发型，能够让头发看起来更加蓬松。

六、使用医疗器械

一些医疗器械也可以帮助老人改善头发稀疏的情况。比如说植发手术、头发生长机、电动按摩头皮器等，这些都是通过科技手段，帮助老人改善头发稀疏掉落的技术手段。

总之，头发稀疏掉落是老人常见的现象，但只要采取正确的措施，还是可以保持健康有光泽的头发的。对于七十岁以上的老人，要注意保持心情愉快，饮食健康，保持头发卫生，选择适当的药物和发型等，并且使用医疗器械辅助，就可以有效改善头发稀疏掉落的情况。