青年人掉发的原因：为什么你的头发越来越少？

青年人掉发，这已经不是什么新鲜话题了。在我们的生活中，很多年轻人都存在着头发掉落的问题。这也引起了大家的广泛关注。那么，青年人掉发的原因是什么呢？接下来，我们就来一探究竟。

一、遗传因素

遗传因素是导致青年人掉发的主要原因之一。有研究表明，如果你的家族中有人患有脱发问题，那么你就有可能会继承这种遗传因素。大多数人都会在20岁后开始逐渐地出现脱发的症状。

二、饮食不均衡

饮食不均衡是引起青年人掉发问题的一个非常重要的原因。现在很多年轻人的饮食很不规律，偏好油腻重口味食物，导致缺乏足够的维生素、矿物质和蛋白质，这也是诱发脱发的原因之一。

三、生活习惯不好

生活习惯对头发也会产生非常大的影响。焦虑、紧张、压力大、熬夜等行为都能导致头发各种问题。因此，要保持良好的生活习惯，坚持适量运动，保持足够的睡眠时间，更加注重头发的健康问题。

四、药物副作用

很多药物副作用会导致脱发问题。例如，激素、雌激素、睾丸激素等药物都可能导致脱发的问题。因此，在服用药物的过程中，要严格遵循医生的指导，避免不当的用药导致头发掉落的问题。

五、环境污染

环境污染的问题也时常困扰着我们。例如，空气质量不佳、化学药剂的污染等环境问题都可能导致头发脱落的问题。因此，在我们生活中，要注意保持室内外空气清新，避免接触有害物质导致身体出现问题。

六、头发护理不当

头发护理也是影响头发健康的一个问题。过度使用电吹风、过度梳理头发、染发、烫发等头发美容的行为，都会导致头发缺水、干枯、易断等问题。因此，在我们的日常生活中，要注意合理的按摩头皮、适度的保湿护理、防止头发暴晒等措施，才能有效的避免头发掉落问题的发生。

综上所述，青年人掉发的原因众多，要想预防脱发虽然困难，但是并非不可能。只要我们当心预防，注意调节生活习惯，合理饮食，正确头发护理和医生的指导，就能够有效避免头发掉落问题的出现，让头发更加健康。