雄激素性脱发：如何保住头发？
大部分男性到了中年后都会有不同程度的脱发问题，而雄激素性脱发则占据其中大部分的比例。那么，雄激素性脱发是不是一旦出现就无法逆转呢？在了解其原因和治疗方式后，我们会发现，还有不少方法可以保住你的头发。
1.雄激素性脱发的原因
雄激素性脱发是因为男性激素分泌过剩而导致的。人体内的一种雄性激素叫做睾酮，而它又会转化为一种叫做二氢睾酮的激素。如果身体内的酶分泌过多，会增加二氢睾酮的生成，从而导致头发的根部渐渐萎缩，毛发变得更加细软，最终脱落。
此外，除了遗传因素，一些研究表明，生活方式也会对雄激素性脱发的产生起到一定的影响。例如，高强度锻炼和缺乏维生素D会增加患者的风险。
2.治疗方法
现今治疗雄激素性脱发的方法有许多种。常见的方式包括口服药物，使用外用药物，植发手术等。
口服药物方面，则有最常见的米诺地尔和克虏伯两种药物。前者是肝素类的药物，对于雄激素生成的过程中的一个步骤产生抑制作用，可以减少脱发的速度；后者则是一种雌性激素类似物，可以附着在发根上，阻止二氢睾酮进入发囊，起到保护作用。
对于外用药物，最常见的则是米诺地尔水溶液，可以直接涂抹在头皮上，防止雄激素过多侵害发囊，从而减少脱发和加速生长。
植发手术是一种较为极端的方式，将头发从后脑勺等不容易脱发的区域提取出来，移植到头部脱发比较严重的地方。虽然效果显著，但是对于成本和对身体的创伤较大，也需要考虑到手术后的护理问题。
3.自我注意点
在治疗的同时，我们也需要时刻注意自己的生活状态，从而减少再次遭受雄激素性脱发的风险。以下几点，可以对头发的健康起到巨大的作用。
合理饮食：合理的膳食可以让身体中各种营养素得到平衡，从而增加头发的生长和健康。
避免紧绷发型和干燥发尾：紧绷发型不仅会让发根萎缩，还会导致头皮受损；干燥发尾则容易破损，加速脱发速度。
定期保养头皮：使用专门的洗发水和润发霜，能够增加头发的营养，以及减少外界环境对头发的侵害。
4.结语
雄激素性脱发虽然是男性不可避免的问题，但是我们可以通过正确认识和科学的治疗方式，有效延缓脱发速度。而对于一些外在因素，也可以通过合理的生活方式进行控制。只要我们认真面对这个问题，就能顺利度过这个阶段，保住头发，保持自信。
