掉头发严重是什么问题：从到底掉多少开始算是严重说起

头发自然掉落是很正常的现象，但是如果掉发情况严重，对整个人的形象和健康都是有影响的。掉发严重到底是怎么定性的，对于不同年龄段、性别和人群来说可能会存在一定的区别，本文将从掉发量的正常变化、掉发严重的影响、掉发高发的原因和预防掉发四个方面，让读者从多个维度来了解掉发严重的问题。

一、掉发量正常变化

人头发的正常生长周期，会不断地更替老化的毛发，同时新的毛发会生长出来。每天掉落50-100根的头发是正常的，但是一些不良的生活习惯、疾病以及性别因素等都有可能引起你的掉发量增加，甚至严重到掉发的程度，这个时候就应该引起足够的重视。

二、掉发严重的影响

掉发严重，微不足道地，让人看起来显得脆弱和疲惫；而在严重的情况下，往往需要求助专业人员。在男性中，掉发严重会使发际线向后移，甚至形成大范围的秃顶；而女性则会更显现出头发变少拉长等问题，长期下来，不仅影响自信心，还可能让头皮缺乏足够的保护，引发更严重的头皮病，影响身体健康。

三、掉发高发的原因

1.生活习惯因素：压力大、睡眠不足、饮食偏好偏低、吸烟饮酒等不良的生活习惯都会对头发产生较大的负荷和影响，加剧掉发严重度。

2.疾病因素：白血病和卵巢癌等疾病，对头发的生长有着很大的影响，可能引起大量掉发严重的情形。

3.药物影响：一些药物的治疗可能会影响头发的生长状况，如经常服用的某些抗生素、某些治疗癌症的药物等，都有可能引起头发的掉落。

四、预防掉发

1.改善不良生活习惯：避免吸烟，限制饮酒，规律备汁，增加体育锻炼等改善生活习惯，有助于缓解头皮的压力和负担，从源头上抑制掉发严重。

2.加强头部按摩：适当地按摩头部，增加头皮的血液循环和氧气的供应，促进毛发健康成长。

3.选择好的美发产品：选择适合自己的美发产品，避免会加重症状的头发损伤和掉发问题。

4.调整饮食结构：适当增加蛋白质和微量元素的摄入，有利于头发长期的健康成长。

总之，掉发严重是我们需要重视的问题，只有适当地了解自己的头发状况，采取适合自己的预防和治疗措施，才能更好地保护头皮和头发的健康成长。