产后掉发真的是因为母乳喂养吗？

2024-11-03 22:01:01

哺乳期，妈妈乳汁里面的磷脂浓度是自己血液里面的100倍，包括自己身体里面很多的营养，比如矿物质钙铁锌、维生素都通过奶汁给到孩子，然而自己吃的食物里面这些营养的含量是非常有限的，这些营养又是头发生长必需的营养成分，妈妈自身的营养本来就不够，还要通过母乳给孩子，

哺乳期，妈妈乳汁里面的磷脂浓度是自己血液里面的100倍，包括自己身体里面很多的营养，比如矿物质钙铁锌、维生素都通过奶汁给到孩子，然而自己吃的食物里面这些营养的含量是非常有限的，这些营养又是头发生长必需的营养成分，妈妈自身的营养本来就不够，还要通过母乳给孩子，就会大量掉头发。

产后掉发真的是因为母乳喂养吗？

并不是！大部分妈妈是在坐月子的时候，开始成绺成绺的掉头发。但有很多妈妈不喂奶也会掉发。还有的母乳妈妈是在给宝宝断奶后才开始掉头发。

产后掉发的原因，要从孕期开始说起。仔细回忆一下呢，我们怀孕的时候这个疼痛、那个不适，是不是唯一没有操心过头发？

那是因为，高水平激素让头发的“寿命”变长了，大量的头发本来快要脱落了，激素一来，老树逢春了，又回到了旺盛的生长期。

所以在孕期，我们该掉的头发没有掉，还长出了很多新头发，不仅发质好了，头发还更浓密了。怀孕对颜值总算有一点贡献了。但在分娩以后，激素迅速回落，大量长得正欢的头发，突然发现自己不再青春了，而且岁数还很大，该掉了，该掉了。于是，大把大把的头发就这样掉下来。

产后脱发的原因

一生完孩子就掉这么多头发，产后妈妈是得病了吗？并没有。导致产后脱发的原因大概有以下三方面。

1、产后妈妈头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。怀孕期间，女性体内的雌激素分泌旺盛，本该正常脱落的头发超长服役，再加上孕期饮食比孕前丰富，头发也会生长得很浓密健康。

一旦分娩，女性体内的雌激素减少，孕期生长的头发开始纷纷脱落，新头发又无法马上生长，就形成了脱发现象。产后半年到一年，头发生长才能恢复。

2、如有些女性分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。女性妊娠后，特别是第一次怀孕，精神上会有较大的压力，分娩后，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，加上养娃过程中受到宝宝健康状况，妈妈的奶水问题，产后恢复情况，婆媳关系等因素影响，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑，使大脑皮层功能失调，自主神经功能紊乱，控制头发血管的神经亦失调，以致毛发营养不良而脱落。

3、有些家庭传统观念比较强，认为产妇未出月子不能洗头也不能梳头发，因此导致头皮油脂分泌物堆积，细菌滋生，影响头皮血液循环，继而产生头皮炎症，加速了头发脱落。