产后掉头发吃六味地黄丸管用吗

脱发的类型种类有很多，在其中比较特别的一种就是产后脱发，也就是我们常说的产后掉头发。新手妈妈们产后有很特别多苦恼，加上产后掉头发，这无疑加重了新手妈妈们的负担。那么产后脱发能不能吃六味地黄丸呢？

产后掉头发吃六味地黄丸管用吗

民间说是药三分毒，尤其是产妇在用药应该更加谨慎。六味地黄丸的作用是补肾的功效，适用人群为肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热和盗汗遗精的人。如果没有发现肾虚症状建议不要随便服用，治疗脱发需要对症下药。

六味地黄丸是属于中药的，按照中医的说法“肾主毛发”，并不是所有脱发人群都适用六味地黄丸，肝肾阴虚的脱发患者可以服用。由于产后脱发是内分泌的原因导致，而不是因为肾虚导致脱发，所以产妇不要吃六味地黄丸来解决脱发的问题。那么产后脱发到底怎么调养？

图片来源于网络

产后脱发怎么调养

产后脱发属于正常的生理现象，一段时间过去头发就会恢复正常。建议在哺乳期间宝妈妈不药乱服用药物。针对产后脱发可以自己进行调养。

1、保证充足的睡眠

这不仅保证母乳的质量而且还是防止脱发，睡眠都是最好的方法。睡眠质量差、熬夜会让神经功能产生紊乱，能够让毛细血管持续处于收缩的一种状态，头发因为长时间得不到充足的血液供应，就会发生脱落。所以要保证充足的睡眠，时间到达到8小时左右，尽量保障在11点之前保证入睡。

2、洗头发的方法要正确

月子里不可以不洗头，也不可洗头次数太频繁，一般保障一周2~3次为好。洗头时要注意控制好水温在40度左右为宜，不要太烫，那样会带走保护皮肤和头发的油脂。洗发水要揉搓出泡沫后再往头皮上抹。

3、可以适当增加黑色食物月子餐

宝妈妈在产后可以多吃黑米、黑木耳、黑芝麻、黑豆、紫菜等黑色的食物，不仅能够使头发得到一定滋养，还能补充硒、铁这类的微量元素，对产后恢复会有一定帮助。

4、适当进行头部按摩

头部有很多的穴位，可以定期进行按摩，这样能促进头皮血液循环，使头发得到更好的滋养，有一些预防脱发的作用。

推荐阅读：

产后掉头发还能再长吗

产后掉头发吃花生核桃行吗

产后掉头发是什么原因引起的