剖腹产后掉头发正常吗

2024-10-28 15:01:01

剖腹产后掉头发正常吗？有些新妈妈在生完孩子以后，会发现自己的头发开始出现掉落的现象，特别是在洗完澡洗完头发，或是起床的枕头上，又或是梳完头发的地上，都能看到一把一把的掉落的头发。有些新妈妈可能对此不太在乎，但有些可能比较注意自身形象的新妈妈，会因为这个问题

剖腹产后掉头发正常吗？有些新妈妈在生完孩子以后，会发现自己的头发开始出现掉落的现象，特别是在洗完澡洗完头发，或是起床的枕头上，又或是梳完头发的地上，都能看到一把一把的掉落的头发。有些新妈妈可能对此不太在乎，但有些可能比较注意自身形象的新妈妈，会因为这个问题而心烦意乱，也不敢出门，情绪低落，甚至有心理问题。下面老张来为大家讲解一下。

产后脱发的原因

产后脱发是一种正常的生理现象，因为雌激素在怀孕期间会达到较高的峰值，但在孩子出生后，雌激素会下降到正常水平，这会导致脱发现象，对此我们应该有一个正确的认识。一些新母亲看到脱发问题会感到紧张、焦虑和沮丧，这些情绪也是促进脱发的重要因素，从长远来看，这将形成恶性循环。因此，各位新妈妈应该注意多休息保持充足的睡眠。同时，多读书、多看电影、多听音乐，保持积极好心情，面对产后脱发问题，可以很好地解决。

许多新妈妈可能会受到家里老一辈人观念的影响，怕着凉所以在坐月子时不敢洗头。但是长此以往会导致头皮上堆积许多油脂以及脏东西，堵塞毛囊，导致头皮血液流动受阻，使营养物质无法到达发根，加速脱发。因此，平时要注意在洗头发的时候要仔细清洁，将头皮上的堵塞毛囊的物质清洗干净以后，就能担保头发获得足够的营养，也就会减少头发的脱落现象，更好地控制产后脱发问题了。

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如何做好产后头发的护理

1，放松心境，产后一定要坚持心境的舒畅，要意识到产后掉发只是一个暂时的进程，只要对自己有决心，相信掉发的情况会停止，并且会很快长出像以前相同的秀发。防止精力严重，这是因为严重的情绪只会加重掉发的程度。

2，注意均衡饮食，加强养分，不要挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满意头发及身体对养分的需求。

3，选用性质温和、合适自己的洗发用品，并定时清洗头发。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩刺激头皮，能够促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。