女性长期马尾辫会导致秃顶吗

马尾辫由于简单、清爽受到很多女性的喜欢，是时下女性选择的常见发型。但生活中也会听到一种说法，长期马尾辫是不好的，会导致秃顶，由于头发对一个人的形象是很重要的，长期只扎马尾辫的女性朋友们就产生了恐慌，马尾辫不能扎了吗？那么，我们今天就一起来了解一下，女性长期马尾辫会导致秃顶吗。

女性长期马尾辫有可能引起脱发的现象，但女性秃顶的概率本身是比较小的，长期马尾辫一般也不会引起秃顶。而且长期马尾辫只会加速脱发的产生，并不是导致脱发的主要原因。长期马尾辫使得前额头皮持续受到拉力，对前额的头发生长有一定的损伤，长久下去，前额以及两侧的头发会逐渐变少，使发际线逐渐向后移。

如何减少长期马尾辫对头发带来的伤害？

1、变换头发的方向，不要保持一种发型。

为了避免长期马尾辫引起脱发问题，在日常生活中可以经常变换几种发型，如散发、低马尾等都是不错的。变换头发梳起的方向，既可以变换形象，又可以给头皮提供休息的时间，从而可以减少脱发的几率。

此外，头发分缝的方向也不要长期保持一个方向，最好换着梳，避免长时间在同一个地方分缝导致发缝越来越宽。

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2、不要扎得过高或过紧。

扎马尾辫对于前额的头发有一定的牵拉力，如果长期扎马尾辫的同时扎得还很高很紧，无疑加大了这个拉力，加重了马尾辫对头发带来的伤害，容易引发脱发。所以扎马尾辫时要注意扎得松一些，也不要太高，减轻头皮负担。

3、做好防晒，避免头发暴晒。

紫外线的照射也是造成脱发的原因之一，如果经常在阳光下暴晒，强烈的紫外线会对头发产生很大的伤害，而且也会让头发变得枯黄细软，从而造成脱发。所以平时生活中也要注意头发的防晒，使用帽子、遮阳伞、或防晒喷雾等方式减少紫外线对头发的伤害。

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