怎么预防毛囊坏死

有着脱发的朋友们应该会经常性的听到像“毛囊萎缩”、“毛囊坏死”等词汇吧，而且因为毛囊已经萎缩坏死的缘故，导致头发脱落，因此出现脱发秃顶等情况，导致我们的形象受到影响。那么，想要阻止脱发的出现，我们应该怎么预防毛囊坏死呢？

关于毛囊坏死的情况，可能会有人问题，毛囊坏死之后，还可以长出脱发吗？关于这个问题，专家的回答是“不能”。这么说吧，毛囊就是我们头发生长的一个根基，就像树和树根一样，当树根死了之后，这棵树也会慢慢的死掉；头发与毛囊也一样，当毛囊坏死之后，头发就会脱落不再生长。

而且，每个人出生之后，毛囊的数量都是固定的，毛囊的数量在只会随着年龄的增长而逐渐的减少，不会出现增加的可能；并且毛囊是一种不可再生资源，如果一个毛囊萎缩坏死之后就会再有头发生长出来了。

那么，我们应该怎么预防毛囊坏死呢？像出现这样的情况的人不在少数，而且还在逐渐的增加，出现毛囊坏死脱发的情况除了和遗传因素方面有关之外，在我们的平时生活中，不良的生活习惯、饮食习惯等等都是会导致毛囊坏死脱发的情况的。

所以，要预防毛囊坏死，我们在平时就要多加注意作息时间规律、营养均衡、保证毛囊有足够的营养物质吸收，比如可以多吃一些富含维生素、微量元素和蛋白质的食物；还有同时也要保证头部的清洁，有规律的洗头等等。