如何预防化学性脱发？

引发化学性脱发的原因有很多种，常见的如长期使用大量化学试剂，或者服用某种抗癌症药物等会导致大量脱发，另外女性朋友频繁烫染发也会导致化学性脱发。那么，日常生活中该怎么做，才能预防化学性脱发。

一、不做对头发有伤害性的行为。

1、烫发、染发是化学性脱发主要原因之一，烫染发剂里的某些化学物质对头皮和头发有强烈的刺激，会损伤头发，更好不去进行，但是这对于现代的爱美人士来说，让其不去烫染发是件很困难的事，因此为了美丽与头发兼顾，应严格限制烫染发的次数，两次烫染发的时间间隔至少要有半年，期间也要做新生的维护工作。

2、化学辐射不仅对身体有负面影响，还会破坏头发的健康生长。因此，发友在生活或工作中要尽量远离化学辐射，如果实在避免不了，也要做好防护工作，减少身体与有害化学物质的接触。

二、多做对头发有益的事。

1、注意头发养护

保持头发清洁是头发健康生长的基本条件。发友可根据自己的发质和头皮出油、头屑情况决定洗头的频率，一般两到三天一次为宜，既能去除头皮污垢，保持头发干净清爽，又能不至于因洗头过于频繁导致脱发；洗发水的选择应结合自己的发质和头发存在的问题，有针对性的挑选，尽量选择温和无刺激性的洗发水，搭配合适的护发素，滋润养护头发。

2、饮食补充营养

头发的生长离不开营养的供给，尤其是蛋白质、维生素E、锌铁等微量元素对于头发的健康有非常重要的作用。因此日常饮食中要多吃富含这类养分的食物。主要包括黄豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、菠菜、莴苣、蛋类、带鱼、鲤鱼、海带、紫菜、香蕉等，通过食疗促进头发营养的吸收。

3、经常按摩头皮

按摩头皮能缓解紧张，促进血液循环，有利于往发根输送养分，帮助头发生长，预防脱发。每天早晚各梳头一百下，不但可以刺激毛囊，还可以改善发隙间的通风；洗头时用指腹或掌心以适当的力度按摩头皮；工作疲劳时按摩头部，不仅能放松精神，对头发的生长也大有裨益。

4、定期修剪头发

头发生长离不开养分供养，当头发长到一定长度，容易出现营养供应不足的情况，发梢变细、变黄、分叉，定期修剪可以减少这一现象的发生，并且把有限的养分集中给处于生长期的头发，使头发保持健康。