什么是季节性脱发？

秋冬季节，许多人会有掉发增加的现象，我们通常将这称为“季节性脱发”。若是头皮和头发都健康，大约持续1至1.5个月即可回复正常。但是有一些不明真相的人会因为掉发增加，而自乱阵脚，病急乱投医，寻求多种偏方治疗。其实这些都是非常没有必要的。

季节转换引起的头发脱落常发生在秋冬换季之际，气候改变会影响到头皮的健康，导致毛囊掉落的头发会比长出来的还要多。此外，低温会降低人体新陈代谢的能力、毛细孔也会缩小。在多重因素之下使得毛囊被阻塞，也可能是因为皮屑芽苞菌异常增生而无法健康地长出毛发，导致落发增加。

发质毛躁

秋冬冷冽的寒风或是办公室的暖气，若是长时间处于这类干燥环境中，都会破坏头发表面毛鳞片的锁水功能，导致毛发变得干又粗，发丝变得脆弱、易断，发尾发黄甚至分叉。在干燥寒冷的冬季，不妨选择具有滋润性成份以及温和又有保湿能力的洗发精。洗完头，可加上润丝精或护发素以柔顺毛发表面的毛鳞片、锁住水分。但若是油性的头皮就不适合使用太滋润的产品。

头皮出油、发痒

温度与湿度的变化常影响到头皮，使皮脂腺以及汗腺的无法正常运作，导致头皮的pH产生变化，因此会有头皮出油、发痒，甚至有发红的过敏现象产生。若有这些现象，头发的清洁就很重要，不要让油脂堵塞住你的毛囊，也必须选择适合自己的洗发精，若是情况没有改善就应该请皮肤科医师做专业的诊疗。

夏秋交接之时，也是容易发生脱发的时间段。秋初身体正在处在适应的阶段，很多人会食欲不振，食物摄入减少，这对头发是非常有害的，头发需要的营养跟不上会使头发的正常生长受到很大的影响，这时头发的光泽度、弹力性、粗细样子、发尖都会发生变化，而且还有可能导致脱发。对于这种脱发，合理饮食很重要，及时补充营养，多吃对头发生长有益的食物。