斑秃的三大禁忌：让你更懂头发保养

头发不仅是人们的形象代表，还是很多人性格的一部分，它不仅见证了我们的成长，还代表了我们的生活方式。然而，斑秃是头发的一个大敌，不但影响形象，更严重的是影响心理健康。斑秃的形成有多种原因，诱发因素也不尽相同。但是不管斑秃形成的原因是什么，都有三大禁忌与之相关，那么，我们该怎样保养我们的头发呢？

1.禁忌一：过度使用电吹风

电吹风可以帮我们快速吹干头发，让头发看起来柔顺光滑。但是，在一些不适合使用电吹风的情况下，过度使用电吹风会对头发造成严重的损害，导致头发变得脆弱，枯燥，易脱发。因此，使用电吹风时应该注意温度控制，防止头发受到过高的温度伤害。同时，可以选择使用大功率的电吹风，它能够快速吹干头发，减少吹风的时间，减少头发受到的损伤。

2.禁忌二：频繁染发

女性朋友喜欢时刻保持美丽，爱美之心人皆有之，而频繁染发则成了为追求美丽而受到的损伤之一。头发染色过程中常常使用一些含有有害化学物质的剂，这些化学物质极易对头发造成损伤，导致毛囊受损，影响新生发根的正常生长，因此，过度染发会增加头发脱落数量，最终造成斑秃的形成。

3.禁忌三：不合理护发

洗发时，要选择养发洗发水，避免使用过于刺激的洗发产品，如含有酒精、香料、化学染料等成分的洗发水。在护理头发时，要注意每天少梳头，防止过度拉扯头发，更不要对着镜子一边梳头一边思考问题。此外，在沐浴之前，一定要先将头发梳开，减少头发在水中过度摩擦的机会。

斑秃是遗传和环境因素共同诱发的发病，不仅会影响外貌，更会影响心理健康，所以控制斑秃需要从内外两方面入手，通过合理的护发维护头皮健康，实现对头发的保护。在生活中，我们应该遵循上述三大禁忌，得到科学的头发护理知识，从而减少头发脱落的次数，避免受到斑秃的困扰。