头顶日渐稀疏的我，如何面对脱发困扰？

我今年已经16岁了，但是我的头发已经开始明显稀疏了。我很担心自己的脱发问题，因为这似乎是一个老年人才会遇到的问题，可我还是个青少年啊。

一开始我并没有在意，认为自己可能只是缺乏照顾头发的习惯，然后我开始尝试着改变洗发水、护发素等护理用品，还尝试了很多不同的偏方。但是效果都不是很明显，头顶的问题还是越来越明显。

后来我开始咨询专业医生，他告诉我有很多原因可能会导致脱发，例如遗传、激素水平变化、药物副作用、压力等。于是我开始仔细观察自己的生活习惯，发现我的睡眠不足，爱吃垃圾食品，每天上网时间过长，这些不健康的生活习惯可能会对我的头发健康造成很大的影响。

经过改变生活习惯，我发现头发的掉发量有所减少，但头顶的秃顶问题依然没有得到有效的改善。于是我又开始咨询医生，他建议我做激光治疗，这种方法可以刺激毛发的生长并达到增密的效果。我听了医生的建议，开始接受了激光治疗，每周一次，每次30分钟。治疗了一个疗程后，我发现头发的状态比以前有所改善，头发变得细密起来，也不那么容易掉落了。

尽管我现在还不能完全摆脱脱发的困扰，但是我已经学会了如何正确对待它。首先，生活习惯要注意，保持充足的睡眠、合理的膳食和适量的运动。其次，及早咨询医生，找出脱发的原因，才能根据情况选择适当的治疗方法。最后，我也会尝试一些头发增密的护理品，不会放弃寻找更好的解决方法。

常见问题解答

Q: 脱发会不会影响到我的身体健康？

A: 脱发本身不会直接影响到身体健康，但如果脱发是由于某些疾病引起的，那么需要针对性治疗。

Q: 我该如何预防脱发？

A: 保持健康的生活习惯是最重要的，此外适当地按摩头皮，梳理头发也可以起到预防脱发的作用。

Q: 使用某些药品会不会导致脱发？

A: 有些药品的确会出现副作用导致脱发，建议在使用药品前先了解相关信息，或听从医生的建议。