男孩头发变细软，怎么办？

男孩头发的变化，时有所见。一些男孩在青春期前后，因为睾酮水平的影响，头发质地发生变化，变得干燥、毛躁、散乱，甚至变细软。这时，家长需要注意孩子的头发保养，及时调整孩子的饮食习惯，给孩子做好头发护理，让孩子头发回归健康状态。

一、注意饮食

孩子的头发养护与饮食息息相关。头发中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。要保证孩子的头发健康，必须要注意平衡饮食，多吃优质蛋白质、维生素B6、锌等。如肉类、鸡蛋、豆制品、蘑菇、核桃、芝麻等食物，都是头发生长所需要的营养元素。

二、做好头发护理

做好头发清洁。清洗头发的方法很重要。尽量选用柔和的洗发水，每天保持洗头，去除头皮油脂等。

做好头发护理。每周做一次护理，如在洗发时，加入护发素也可以使用深度修护发膜，促进头发健康生长。

三、防止紫外线、污染伤害

紫外线、污染对头发的伤害很大。户外活动时，要配戴帽子，保护头发不受伤害。房间内要通风换气，减少污染的伤害。

四、合理使用电吹风、直板夹等工具

电吹风、直板夹等电器工具，对头发的危害很大。在使用这些工具时，应保持头发与器具的距离。还要在发丝上喷上保护头发的喷雾。

常见问答：

1. 孩子头发变细软的阶段是什么时候？

答：通常是在青春期前后。

2. 头发变细软，需要怎么保养？

答：要保证孩子的头发健康，必须要注意平衡饮食，多吃优质蛋白质、维生素B6、锌等。同时，做好头发清洁，做好头发护理，防止紫外线、污染伤害。

3. 需要重视使用电器工具造成头发损伤吗？

答：电吹风、直板夹等电器工具，对头发的危害很大。在使用这些工具时，应保持头发与器具的距离。还要在发丝上喷上保护头发的喷雾。