中年产后脱发常见的原因

产后脱发是不少产妇所面临的问题，尤其是中年产妇更为常见。脱发的程度和症状因人而异，有的人只是轻微地脱发，有的人则会出现头发稀疏和秃顶等严重症状。那么，造成中年产后脱发的原因有哪些呢？

荷尔蒙水平变化

产后荷尔蒙水平的变化是造成产后脱发的一个重要原因。孕期荷尔蒙水平升高，产后利乐期却会迅速下降，这样的荷尔蒙变化会导致胎儿附着在头皮上的毛发生长期下降和休眠，形成大量脱发。

营养不良

营养不良也是中年产后脱发的常见原因之一。产妇在怀孕期间要为胎儿提供充足的营养，在生产期间更是消耗大量能量，所以后期需要适当补充营养，如果不能满足身体需要，就会造成营养不足，进而导致产后脱发。

产后精神压力过大

产后妈妈经历了生产、哺乳和照顾小孩的一系列压力，容易导致身心疲惫和紧张，进一步增加了产后脱发的风险。

头发受损

不合适的头发护理方式以及染发、烫发等某些化学处理方法也可能是产后脱发的原因之一。

缺乏锻炼和睡眠不足

随着年龄的增长，人的身体机能逐渐减弱。如果缺乏锻炼和睡眠不足，就会进一步加速身体健康的退化，导致产后脱发的风险增加。

常见问答

产后脱发需要积极治疗吗？

产后脱发是正常的生理现象，多数情况下不需要特殊治疗。但如果出现了头发稀疏或秃顶等明显症状，应该尽早就医。

有什么方法能够避免产后脱发？

保持心情舒畅，适量补充营养，注意头发护理，保证充足的锻炼和睡眠，这些健康的生活方式能够在一定程度上减轻产后脱发的症状。

使用什么药物能帮助治疗产后脱发？

益母草、合欢花等中药对于缓解产后脱发的疗效良好，也可以选择一些促进头发生长的药物，但使用时要遵医嘱。