青少年头发变细软，到底是什么原因？

青少年荷尔蒙水平波动

青春期是一个有着很多变化的时期，其中之一就是荷尔蒙水平的波动。这个时期的男孩和女孩都会经历荷尔蒙水平的变化，如此一来，头发变细软也就在所难免了。

饮食习惯不当

如果饮食中缺乏所需的营养，那么它就会对人体健康造成负面影响，其中包括头发的健康。青少年因为饮食偏嗜食垃圾食品和不够均衡，是头发变得细软的主要原因之一。

频繁高强度的发型处理

对头发进行过于频繁和强度过大的处理，例如染发，拉直，烫发等强化发型的方法不仅会损伤头发，而且头发变细软的可能性也会提高。

常见问答

是否需要使用药物来治疗头发变细软？

完全没有必要，毕竟头发变细软是一个非常普遍的现象，并不能对身体造成大的威胁，而且大多数情况下，头发会自然恢复到它的正常状态。

可否采取措施减少头发变细软的可能性？

当然可以。保持健康的饮食习惯，规律的锻炼和睡眠都可以帮助减少头发变细软的概率。此外，选择高品质的护发产品，减少过度强化发型的处理，也可以减少头发变细的可能性。

最常见的措施是什么？

吃得健康，减少发型处理以及使用高品质的护发产品是最常见的措施。

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