男生秃顶困扰怎么办？

秃顶是男性的常见问题之一，尤其对于比较年轻的男性来说，很可能会严重影响到他们的形象和自信心。如果你也在面对这个问题，可以试试以下办法。

改善饮食习惯

合理膳食，多吃富含蛋白质、维生素、微量元素和纤维素的食物，可以对头皮和毛囊产生积极的作用，使脱发减缓，头发得以修复生长。

定期清洁头皮

清洗头发不是一次就能解决问题，需要人为维持头发健康生长环境，从源头上减少头皮油脂、污垢、气味以及角质等不良物质的产生。

科学护发

在选择护发用品时，可以参考自己的头发情况和包装上指示的用途、功效等，还需避免特殊化学成分对头皮的刺激，避免过度使用热力器、染烫等造型工具。

选择专业机构治疗

针对不同原因的脱发，可以找专业的机构进行检查和治疗。 诊疗方式有很多种，如显微镜检查、毛囊提取移植等，需要提前了解相关情况并进行选择。

心态调整

心情和心态的影响很重要。不妨通过运动、音乐、读书等方式舒缓自己的压力，转移注意力。正面积极的心态有利于促进健康头发的生长，同时也给自己带来更好的生活状态。

常见问答

秃顶有什么病因吗？

最常见的脱发原因是遗传。男性激素会导致头发细胞产生变化，进而导致脱落。其他的病因包括营养不良、药物反应、头部受伤、慢性疾病等。

秃顶可以影响性生活吗？

不会。虽然秃顶可以影响人的心态和自信，但目前没有证据表明秃顶会对性能力造成影响。

如何调整心态重获自信？

可以加强个人形象修饰，运动锻炼、养成良好的生活习惯、寻找共同的爱好，这些都可以调整心态重获自信。