女生脱发怎么治疗最好：让你的头发恢复活力

女生脱发可能是很多女性朋友都会遇到的头疼问题。毕竟头发是女性美丽的象征，但头发问题经常会让女性朋友们倍感烦恼和失落。那么，女生脱发应该怎么治疗呢？

首先，女生脱发的原因有很多，按照病因可以分为遗传性原因、生理性原因、环境和药物造成的原因等等。因此治疗也应根据不同的原因采取不同的措施。

1. 遗传性原因造成：没有必要过度担忧，积极寻找非药物性治疗方法。

很多人其实不知道原来头发的健康和自己的家族遗传相关。如果家族中有成员有类似的问题，那么你也很有可能会受到遗传影响而出现脱发的情况。虽然说这种遗传性脱发的问题基本上是无法避免的，但是我们可以尽可能采取措施缓解脱发问题。一种较为有效的方法就是使用无创植发。这种方法不会对毛发神经造成伤害，也不需要进行手术。通过自身毛发移植到脱发处，可以让后者恢复原本的状态，使自己的头发更加浓密。

2. 生理性脱发：要从生活上改善

生理性脱发是与人体的生理状态相关联的，我们可以从日常生活中的营养摄入、体育锻炼以及如何配合生理周期等方面对症下药。

（1）合理饮食：多摄入维生素和蛋白质

由于生活和饮食的问题，很多女性们容易出现身体养分摄入不足的情况。当身体缺少某种营养时会导致脱发的产生，因此合理的饮食是很关键的。每天要摄入适量的维生素和蛋白质，这些元素有很多。食品多样包括动物肉类、鸡蛋、小麦胚芽、芝麻，海藻等。

（2）不让自己沉迷于压力和疲劳中

压力和疲劳会导致孔包降低，，这也是脱发的重要原因之一。所以要充分放松自己的身心，不要沉迷工作、游戏等环境中，每天有规律的运动能很好的缓解压力，提高生理活性。

（3）根据生理周期制定护理计划

要根据自己的生理周期，合理的设计护理方案，这是很关键的。在女性周期内，毛发与内分泌紧密相关，通过调整营养，护肤等方面的方法，可以更好的缓解脱发的问题。

3. 环境和药物造成的原因

气候和化学药品的影响也可以导致脱发情况的激发。遵循一些基本的方针方式即可缓解这种情况。

（1）勤洗头，保持头皮清洁

长期接触化学制品和污染源的场所，很容易会诱发脱发，保持头发的清洁是很重要的。要选用高品质食品中没有染色和化学制品。

（2）减少使用化学药品

很多化学药品可能球发有破坏作用，像漂染、烫发可以暂缓使用，两种方法历来不易使形体变形。

（3）护发要得当，使用护发及补偿疗法

根据具体脱发症状，需要选择合适的护发产品，因为这会通过改善情况，减缓脱发。在其中化学制品中包括植物汁液、营养材料等。

常见问答：

问题1：女性脱发有多常见？

女性脱发其实也是很普遍的一个问题，最新的研究数据显示，国内女性中有20%以上可能会有脱发的困扰，这个比例是相当高的。

问题2：药物性脱发一般指哪些药品？

药物性脱发指通过药物而引发的脱发问题。一般来说，经常使用染发剂、化妆品、口服避孕药等药品都可能会对毛发造成伤害，导致脱发。

问题3：使用无创植发手术会感到疼痛吗？

完全不会，全过程使用麻醉技术，植发过程中将不会感到任何疼痛。方便易操作，效果更好，安全可靠。