如何让女性雄激素性脱发得到改善？

女性雄激素性脱发是一种相对较少见，却严重影响女性外貌的问题。这种脱发的症状主要是头发逐渐变稀，甚至出现全脱的情况，与手机辐射等与毛囊健康无关的脱发不同，会直接影响到女性自信心和心理健康。假如你或你的亲友正经历此种问题，今天小编为大家整理了女人雄激素性脱发怎么改善的方法。

一、补充营养和多摄入蛋白质

女性雄激素性脱发的原因较多，很多人发现头发越来越薄，主要原因是机体内的激素水平失衡。一种基本的解决方法就是从膳食角度入手。调整好营养摄入和饮食，减少碳水化合物和糖分的摄入，多吃富含维生素E和蛋白质的食物，能够有助于保护毛囊，促进头发的生长；同时，这样也更利于人体内激素平衡，有利于女性的健康。

二、使用专业洗发护发产品

市面上有许多针对脱发者的洗发、护发产品，这类产品虽然价格偏高，但是选择专业性强的产品会有更好的效果。建议使用一些洗发、护发的产品尽管价格偏高，但是质量受到了相应保障，且过程中不产生任何副作用。这样就能够在洗头护发过程中让头发更健康，并促进头发的生长。

三、保持育发区的清洁

女性头发脱落的原因主要是因为毛囊变得不健康。整个头皮一定要保持干净、健康，这样才能够让毛囊正常的工作。建议一周洗头至少两次，同时也要注意洗头发的方式、浸泡时间等因素，还要注意保持头发区域的健康和稳定，尽量避免外伤、摩擦等可能伤害到头发的因素。

四、去医院了解一下缘由

过度的雄激素是导致女性雄激素性脱发的原因之一，这会导致机体内分泌的失衡，降低女性荷尔蒙的水平。如果出现这样的问题，还是去医院咨询一下，不能盲目的自我诊断和自我治疗；同时也需要做AMH、LH、FSH、睾酮等相应指标的检查，了解是否存在激素水平失衡的问题，以便更正常的解决问题。

五、避免过度压力、减轻压力

女性雄激素性脱发很多时候是由于压力、焦虑等情绪引起的。这是因为激素和神经系统模块之间存在密切关系，精神因素也会对激素分泌产生较大的影响。女性们需要保持愉悦、开朗的心态，避免过度压力和焦虑，心情舒畅，身体也会更加健康。

常见疑问：

Q：雄激素性脱发能够完全治愈吗？

A：雄激素性脱发是一种会逐渐发生的慢性疾病，在确诊后不需要紧张、恐慌，要做好长期、有计划的治疗计划，信心比较重要。

Q：精神因素和生活状态是否会影响女性的雄激素失衡？

A：女性雄激素失衡引起脱发的原因主要还是因为内分泌的失衡，然而，神经系统模块之间存在密切的关系，精神因素可以影响激素分泌。因此，平时调整情绪，避免一味的压力和焦虑是极为重要的。

Q：女性雄激素性脱发可以用药物治疗吗？

A：女性雄激素性脱发可以用外敷药物或内服药物来治疗。但是治疗的过程需要有一个正确的程序，并且需要治疗师的指导，否则就会产生严重的副作用。同时，推荐各位尽量避免使用自制药等因素，以此来保证治疗的安全有效性。需要注意的是，药物治疗期间也需要合理膳食，养成良好的生活作息习惯，保证膳食和健康。