青春不在于长相与年龄，但头发变细软确实是让许多青年朋友头痛的问题。市面上有许多不同种类的洗发水，那么对于头发变细软的人来说，该选择哪一种呢？

事实上，头发变细软的主要原因是由于内分泌失调和环境污染造成的。因此，对于头发变细软的年轻朋友，我推荐使用天然的植物洗发水，如薄荷、金盏花、迷迭香等，这些天然植物萃取物富含丰富的天然成分，可以起到促进头皮血液循环、调节油脂分泌和防脱发等作用，改善头发状态，让秀发更加健康。

此外，一些高度温和的洗发水也是不错的选择，比如说配有滋养成分的无硅油和天然氨基酸洗发水，它们可以深入滋养头发，促进头发生长、增加弹性和亮度，同时不会破坏头发的保护膜，从而保护头发的健康。

不过，请注意，洗发水不能乱用。对于头发变细软的年轻人来说，应该选择一款合适的洗发水，并且坚持使用，才能收到良好的效果。此外，经常更换洗发水并不是好习惯，每次换品牌或者种类都会对头发和头皮造成一定的刺激，加剧头皮油脂分泌，不利于头发生长和改善头发状态。

一些别的护理习惯也可以帮助青年朋友更好地改善头发状态，比如说使用梳子和毛巾醒发、定期做头皮按摩、避免使用电吹风和夹板等热熔设备，控制用水温度和水量等等。总之，只有综合改善生活中的一些小习惯，配合适当的洗发水和护理间歇，才能从根本上解决头发细软的问题，拥有健康亮丽的发型。

常见问答解答：

问：使用什么样的洗发水可以让头发变的更加浓密？

答：使用含有天然植物萃取物、滋养成分、氨基酸等的高性温和洗发水可以改善头发细软、稀疏的问题，从而让头发变得更加浓密。此外，使用电吹风、夹板等热熔设备会对头发造成一定程度上的破坏，建议谨慎使用。

问：经常换洗发水会对头发造成伤害吗？

答：经常更换洗发水的确会对头发造成一定程度上的伤害，每次更换洗发水都会对头发和头皮造成一定的刺激，加剧头皮油脂分泌，不利于头发生长和改善头发状态。因此，建议使用高品质、安全性高的洗发水，在适当的时间内更换，出现问题时再进行针对性的改变洗发水的品牌。