头发掉光了怎么办？专家指导脱发治疗方法

人们常说“头发是女人的第二张脸”，头发的稠密与否不仅关系到形象美观，还引关系到人们的自信心。但随着年龄增长和外界环境的影响，越来越多的人出现头发稀疏甚至出现脱发的问题。那么，头发掉光了怎么办？以下从医生角度，为大家详细介绍治疗脱发的方法。

何谓脱发？

脱发是指头皮毛发折断或掉落，进而影响发量、发质和头型的情况。正常情况下，人每天掉落约100～200根头发为正常。但是如果每天秃掉的头发超过200根，就应该引起重视，认真治疗。

脱发主要原因及治疗方法

1.毛发脱落原因

头部皮肤疾病、环境污染、营养缺乏、精神紧张、药物影响、自身免疫性疾病以及雄性激素过多或结构异常等因素都可能成为脱发的促发因素。

2.增加毛发生长因素

目前对于激发毛发生长最多的因素是低功率激光，一般而言使用时会有一个特定的波长和频率范围。激光的作用是促进毛发生长和发密，增加血液中氧气运输量，使得毛囊能正确实现毛髅产生，人的最大性腺激素和荷尔蒙调节也会对毛发生长起到影响，口服或者外用的各种药物都是这种方法中常见的。

3.改善头皮环境

选择合适的洗发水、保持头皮清洁、头发保暖等措施都能起到改善头皮环境的作用。

4.脱发专业测试

患者到正规医院进行临床检查，了解其患病情况、影响因素，并通过检测进一步明确诊断，方便后续治疗。

常见问答

Q：如何检查自己是否脱发？

A：可先到专业医院进行头皮检查，了解自己的毛囊情况，得出自己脱发的原因。

Q：各种食疗、按摩、推拿等措施是否可获得治疗效果？

A：头发的生长是受到很多因素的影响，针对脱发的不同原因选择不同的治疗方法，医师和医疗师可以针对个人情况开出个性化的计划，同样效果。而普遍的按摩来缓解头皮酸痛、让头发加强生长，推拿则是对身体本身来产生调和作用的。但是这些措施并不能像科学治疗一样切实治疗脱发。

Q：是否是脱发反弹常见问题，如何避免脱发再次发作？

A：监控生活环境、保持合理营养、克服情绪障碍及科学处理头皮与毛发的护理等措施都是避免脱发再次发作的关键。此外，加强锻炼身体、规律作息、减少头发捆绑、按时换洗的措施都可能有利于脱发的防治工作。