头发掉的快的我，17岁就开始担心秃头

这是我生命中的一个难题，与我一样受到脱发困扰的朋友们都应该明白，脱发并不仅仅是一个令人不悦的外貌问题，还会严重影响你的自信和心理状态。从我17岁开始，我就已经意识到我的头发开始变得稀疏，而且每天脸盆底下都会有大把的头发掉落，它们覆盖了我所有的枕头和床单。我认为我会大于我的父亲，因为他开始变秃的早，我并没有想到自己也会跟他一样的问题。

我尝试了各种方法来防止头发脱落，包括访问了许多著名的专家和医生，坚持使用各种头发产品，每天按摩头皮，定期剪头发等等。无论是哪种方法，起初都会有一些效果，但是很快就不见效了，我一所学校里的其他学生看起来都比我更加健康。我的头发变得比以前更少，而且更加稀疏。

脱发使我感到情感上的痛苦以及生理上的疲劳，而且我也不知道该怎么做。我开始寻找各种解决方案，试图找到一种方法来恢复头发。在几个月的搜索之后，我意识到我的身体会影响我的头发。于是我开始注重自己的饮食，每天三餐按时吃，加强锻炼和定期深层清洁头皮。我还开始使用一些天然的头发护理产品。这些经验对我非常有益，我的头发现在开始变得稠密，而且不再那么容易掉落。

现在，我为自己发现如何控制头发脱落而感到高兴和自豪。虽然头发仍然没有完全恢复到之前的数量和宽度，但是我感到非常满意我的进步，我也意识到保持头发健康需要长期的努力。现在，我向那些与我一样受到头发脱落困扰的人们发送信息。找到适合自己的方法，坚持不懈，你的头发也会变的健康和浓密。

常见问题

1.激素失衡是否会引起脱发？

是的。 激素失衡是许多形式的脱发的常见原因之一，尤其是与睾酮和雌激素相关的脱发，这两种激素对男性和女性的身体和头发生长都有重要作用。

2.会觉得头发掉落是真的还是一种错觉？

如果你在每天洗头发或刷头发时发现大量头发，那么这不是一种错觉。 此外，如果你发现在脸盆或浴缸中发现头发，或者在床垫上发现他们，那么这也可能是头发脱落的明显迹象。

3.我开始注重自己的饮食是否对头发有帮助？

是。 头发健康的关键是良好的营养。 确保每天摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质对于保持头发健康非常重要。