男士脂溢性脱发怎么办？医生告诉你需要补充哪些维生素

脂溢性脱发是指因头皮油脂分泌过多导致毛囊堵塞，使头发易脱落的一种脱发方式。而很多男性朋友都遭受着这样的烦恼，那男士脂溢性脱发如何才能得到有效改善呢？医生认为补充一些必要的维生素可以对脂溢性脱发起到积极作用。

哪些维生素对脂溢性脱发有帮助？

1、维生素B：指的是体内的各种B族维生素，比如B1、B2、B6、B12等等。维生素B可以增强头发的氧化还原作用，促进头发生长；

2、维生素C：可以增强毛囊的结缔组织，在保证头皮湿润的同时，提高毛囊的弹性和韧度；

3、维生素E：有抗氧化的作用，可以有助于减轻头皮的炎症反应；

4、锌：是皮肤、头发和指甲形成的基本元素，补充锌可以促进头发的生长和修复损伤。

除了补充维生素外，还有哪些注意事项？

1、保持头发的清洁。脂溢性脱发与头皮的油脂分泌有关，因此每天洗发是十分必要的；

2、避免头皮过度刺激。头皮过度受刺激会引起炎症反应，加速毛囊衰老，从而加速脱发；

3、均衡饮食。头发的形成需要多种不同营养素的作用，因此科学均衡的饮食结构对于预防脂溢性脱发至关重要；

4、辅助治疗。如果脂溢性脱发严重影响生活质量，可以考虑使用一些局部药物来辅助治疗，比如米诺地尔外用液等。

男士脂溢性脱发常见问题

1、脂溢性脱发一定需要治疗吗？

如果脱发的程度并不严重，不影响生活及社交，可以采用平时的调理护理方法来改善，不必要采取治疗措施。但如果出现过度脱发情况，建议尽早就医，采取相关措施治疗。

2、男士脱发会对健康有影响吗？

脱发本身不会对健康带来太大影响，但很多男性的脱发会加速衰老，影响生活质量和自信心，因此及时采取措施停止脱发是十分必要的。

3、女性也会出现脂溢性脱发吗？

女性也会出现脂溢性脱发，出现比例并不低。女性脱发的原因可能更为复杂和多样化，因此也要在医生的指导下采取相应的治疗措施。