男士脱发怎么治疗效果更好？

男士脱发是很多男性朋友都头疼的问题，尤其是随着年龄的增长，很多人都会出现头发稀疏、脱发等情况。那么，男士头发稀疏怎么治疗效果会更好呢？以下我们来一起探讨一下。

一、保持头发健康

首先，即便你不属于脱发者，也要注意保持头发健康。保持头皮清洁，经常洗头，尤其是夏天，多出汗的时候更要注意清洗头发，避免头皮瘙痒、感染等情况。此外，还要多吃富含营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、水果等，可以帮助补充头发所需的养分，保持头发健康。

二、注意生活习惯

一些生活中的不良习惯也会对头发产生影响。例如，烟酒过量、长时间不运动、熬夜等，都会导致身体虚弱，影响头发的健康。因此，要注意生活习惯和作息规律，保持身体健康，才能更好地保护头发。

三、选对治疗方法

如果已经出现了头发稀疏和脱发等情况，就要选对治疗方法。这里推荐大家三种常见的治疗方法：

1. 药物治疗

药物治疗主要包括口服药物和外用药物。其中，口服药物效果较为明显，但在使用时一定要在医生的指导下进行，避免副作用的产生。而外用药物则是针对局部脱发进行的，如使用米诺地尔、生发洗发水等。

2. 植发手术

植发手术可治愈脱发，同时具备效果稳定、容易恢复等优势。不过，植发手术需要进行局部麻醉，并且需要精细的操作技巧，所以手术风险也相对较高，需要选择正规的医院和医生进行。

3. 其他治疗方法

其他治疗方法包括头皮针灸、激光治疗、营养补充等，需要根据个人情况来选择。同时，治疗时也不要一味盲目，需要在医生的指导下进行，避免出现更严重的问题。

常见问答

Q: 头发脱落量是多少才算正常？

A: 头发脱落是一种正常现象，一天脱落50~100根的头发数量是比较正常的。但如果脱落量明显增加，或者头皮出现红肿、瘙痒等现象，就需要注意头发健康了。

Q: 如何判断自己是否属于脱发？

A: 一般来讲，如果发现自己头发稀疏，尤其他人的头发比自己的浓密，或者在梳理或洗头时发现大量掉发，就需要注意自己是否属于脱发。

Q: 头发稀疏、脱发和遗传有关系吗？

A: 是的。头发稀疏和脱发都与遗传有关系，如果家族中有脱发史，自己也有可能出现脱发的情况。