女生遗传性脱发吃什么好？医院专家给出建议

什么是遗传性脱发？

遗传性脱发是指因遗传因素引起的脱发现象。通常表现为头部逐渐变得稀疏，头发数量减少。遗传性脱发主要是由于毛囊受到雄激素的影响，导致头发逐步变细退缩，最后逐渐消失。女性遗传性脱发也会随着年龄增长而逐渐加剧。

有哪些食物可以帮助女性遗传性脱发？

饮食是影响人们健康的重要因素，女性遗传性脱发患者在饮食上要尽量选择健康的食物，如：

1.富含omega-3脂肪酸的食物：如鲑鱼、亚麻籽、核桃等，可以降低炎症，促进毛囊健康。

2.富含铁质的食物：如瘦牛肉、绿叶蔬菜、豆类等，可以促进头发健康生长。

3.富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、西红柿等，可以促进头发的生长和保持头发湿润。

遗传性脱发患者应该避免哪些食物？

除了要多吃有益于头发生长的食物，女性遗传性脱发患者还需要避免某些食物，如：

1.含有过多糖分的食物：如汽水、巧克力、糖果等，过多的糖分可以导致血糖波动，进而损害头发健康。

2.高脂肪、高热量的食物：如油炸食品、奶油、松饼等，过多的脂肪和热量会对头发的健康产生负面影响。

女性遗传性脱发需要怎样治疗？

女性遗传性脱发目前还没有完全治愈的方法，但可以通过以下措施来减缓脱发的程度：

1.控制压力：压力会影响头皮的健康和头发的营养供应，女性遗传性脱发患者需要保持积极心态，控制好自己的情绪。

2.使用治疗性洗发水：选择有助于增强头发健康的洗发水，如含有生物生长因子的洗发水等。

3.使用4类生发药：4类生发药包括米诺地尔、氟度诺孕酮、库库芬和脱酸，这些生发药都是通过刺激毛囊生长来减缓脱发。

常见问答

1.女性遗传性脱发会遗传吗？

答：女性遗传性脱发是由于基因突变导致的，具有遗传性。所以女性遗传性脱发患者的子女也有可能成为遗传性脱发患者。

2.女性遗传性脱发患者可以染发吗？

答：女性遗传性脱发患者最好尽量避免染发，因为染发会伤害头发的健康，加重头发的脱落。

3.女性遗传性脱发是可以预防的吗？

答：女性遗传性脱发目前没有100%的预防方法。但是可以通过健康的饮食和生活习惯来减缓脱发的程度。

欢迎关注微信公众号：zhifa777，咨询女性遗传性脱发的相关问题。