如何选择适合中年产后脱发的洗发水？

中年产后脱发对于女性来说是一个非常困扰的问题，不仅影响着外貌和心情，还对健康产生了一定的影响。护发的方式不当，不仅达不到预期的效果，还会加剧脱发问题的发生。针对中年产后脱发的问题，如何选择适合的洗发水呢？

p1：了解产后脱发原因

产后脱发多半是由于孕期内女性荷尔蒙水平快速上升，到了产后却又突然下降所引起的。这种情况往往是短期现象，并不需要进行太多的治疗。因而对于产后脱发这一问题，只需要等待身体自我调节，通常会在三到六个月之后逐步恢复，过程中只需要保持心情愉悦，并搭配适当的护理措施即可。

p2：如何选购合适的洗发水

当选购洗发水时您不仅要关注它是否能够产生令人满意的效果，还要考虑它是否适合自己的头皮和发质。因为不同的人群因为皮肤和头发的状态不同，而适合的洗发水也随之不同。

- 首先，我们必须要注意产品成分，选择一款清爽、温和、保湿成分丰富的洗发水，能够深入控制皮脂，修护发根，使头发更加柔顺亮泽。

- 其次，我们需要关注产品的pH值及渗透力，要选择pH值适宜，容易渗透头皮和脱发处的产品，达到护发效果。

- 再者，我们需要关注产品的功效，希望能够选择具备防脱发、促进生发、增加发量等功能的洗发水。

- 最后，我们需要关注产品的品质和效果，可以参考其他用户的评价，尤其是针对中年女性的脱发问题的用户用后的评价。

p3：常见的中年产后脱发洗发水

- 引进品牌：兰蔻、欧莱雅、潘婷、海飞丝等等，消费者可以根据自身需求和喜好选择。

- 药妆品牌：效果非常好的药妆品牌有：光明制药、京都念慈菴、博士伦、美愈等。

- 中药洗发品：像养生堂、佰草集、金银花杏仁酸等中药洗发品，能更好的改善和修复产后脱发，提高头发的弹性和光泽度。

p4：注意事项

我们在购买洗发水的时候一定要选择自己的头皮状态和发质合适的洗发水，量要适量，不要过多。使用洗发水的时需要注意头发的梳理和清洗，尽量避免使用硬毛刷或梳子刮伤头皮。及时发现脱发现象并定期就医，及时治疗。

常见问答

Q：中年产妇发现自己的头发有脱发现象以后，要采取什么样的饮食呢？

A：要坚持吃富含蛋白质、锌、钙和维生素A、B、C、E等营养素的食物，同时减少消耗刺激性食品，如：咖啡、烟酒等。

Q：中年产妇脱发要保持头发的清洁和护理，应该选用哪种产品才好呢？

A：建议选择温和不刺激的洗发水，并在洗发后用干毛巾轻轻吸干头发。平时集中式护理时，可以把摩您一些适量的滋润护发素，能够更好的保护头发和头皮。