女士头发变细软怎么治疗最彻底？——为您解答

头发变细软的原因

头发变细软可能是由于多种原因所致，如生活习惯不良、饮食不当、压力大、环境污染以及化学染烫等因素。如果发现自己的头发变得湿湿软软，很容易打结、易断裂，甚至有掉发倾向，就应该引起重视了。

如何治疗头发变细软

针对头发变细软常用三种方法治疗，包括外用、内服和手术修复。

外用

首先，可以通过用纯天然、温和的洗发产品进行外用进行修复。另外，也可以尝试使用涂在头发上的口服药物，包括各种生发精华油、生发喷雾、生发水等，通常需要连续使用一段时间后方可有效果。

内服

如果外用修复效果不佳，可以尝试进行口服调理。一些天然草本植物，如人参、黄芪、黑芝麻等，可以通过补充身体所需的营养成分，帮助修复头发。一定要注意每天控制好摄入的营养成分，补充足够的蛋白质和钙质等营养物质。

手术修复

如果头发已经变得十分稀疏，建议进行手术修复。有两种比较常用的手术方式：一种是头发种植，一种是植发移植。这两种方式都属于外科手术，需要专业医生的操作。

常见问答

问：头发变细软会不会影响健康？

答：不会影响健康，但会影响个人形象和心理。

问：头发变细软可以自行治疗吗？

答：可以尝试用纯天然、温和的洗发产品进行外用修复，或者通过生发药物进行内服调理。但是对于头发已经稀疏的情况，应该及时寻求专业医生的帮助。

问：头发变细软可以用食疗来调理吗？

答：可以适当采用一些食疗方法帮助调理头发，如多食用鱼类、豆类、牛奶等富含氨基酸、蛋白质的食物，同时还要保证适量的摄入水分、维生素A、B、D和矿物质等营养素。

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