医生解读：如何选择防脱发再生发洗发水？

随着人们生活水平的提高，头发问题已经不再是老年人的烦恼，越来越多的年轻人也开始关注自己的头发健康。而研究表明，洗发水的选择对于头发健康至关重要。那么，什么样的洗发水可以防脱发再生发呢？以下将从医生的角度为您介绍。

选择含有有效成分的洗发水

防脱发再生发的洗发水其实就是需要含有一定量的有效成分，这些成分可以刺激头皮和毛囊的生长，抑制毛发脱落，护发有利。目前市场上常见的有效成分有生姜、丝蛋白、燕麦、植物精油等。市场上大多数洗发水中的有效成分含量都比较低，建议选择含有效成分较高的洗发水，长期使用效果会更好。

根据自身头皮状况选择合适的洗发水

每个人的头皮状况不同，因此选择合适自己的洗发水十分重要。如果头皮部位属于油性或易出汗的类型，建议选择一些去油效果较好的洗发水，清洁毛孔同时促进头皮血液循环。而如果头皮极度干燥，可以选择那些具有滋润成分的洗发水，帮助头皮、毛发补充水分。

坚持正确的洗发方式

即使使用了防脱发再生发的洗发水，如果洗发方式不正确，洗发水的功效也会被大大削弱。正确的洗发方法是先用温水0.5~1分钟湿润头发和头皮，然后用适量洗发水按摩头皮1~2分钟，最后用清水冲净即可。洗头之前不要用毛巾擦干头发，这样会把富含水分的头发磨损及结紧，这样对于头发是非常不利的。

注意选择品牌信誉和口碑好的洗发水

目前市场上的洗发水琳琅满目，很多品牌都推出了防脱发再生发的洗发水，所以选择品牌信誉高的洗发水尤为重要。一些有口碑的洗发品牌，在质量、成分、研发能力等方面都相对较强。同时，选择大品牌的洗发水更有保障，众所周知，大品牌做出的质量有一定的保证，不容易出现质量问题，也不容易出现副作用。

常见问答

1.长时间使用一款洗发水会不会有依赖性？

如果使用的是好的洗发水，时间长了对头发是有利的，没有什么依赖性。但需要注意的是，如果使用的不是高品质的洗发水，可能会出现头皮油腻、头屑增多等负面问题，所以选择适合自己的洗发水很重要。

2.使用防脱发洗发水头发真的可以再生吗？

防脱发的洗发水对缓解脱发问题有一定的作用，可以促进头发健康生长，但是对于严重掉发的问题并无显著的疗效，如果出现脱发问题应及时就医。另外，很多时候我们通过护发的手段来修复头发，其实效果是有限的，要想彻底解决头发问题，还是要找到问题症结所在。

3.使用洗发水还需要按摩吗？

使用洗发水可以为头发、头皮提供营养和潮润作用，按摩可以加强血液循环，促进某些成分的渗透，使作用更好的发挥到头发上，具有积极的作用。