如何补气治疗脱发？医生分享医案

随着现代社会的发展，越来越多的人出现了脱发的问题。脱发面临的主要原因是由于气血的虚弱，导致毛囊得不到足够的养分而逐渐死亡，这就导致了头发的掉落和稀疏。严重的脱发状况也可能会引起自卑情绪和压力，给生活、学习以及工作带来影响。

作为医生，我在日常诊疗中，遇见了许多脱发患者。在治疗脱发的同时，建议患者适当地加强身体的营养，补气养血，以增强身体的自我修复能力。

为什么补气可以治疗脱发？

在中医中，人体的生命活动和健康均与气有关。气的作用是促进人体的新陈代谢，维持身体的正常功能和活力。若人体的气虚弱，那么血液循环和毛囊的生长都受到影响，无法提供足够的营养，可能导致脱发。

如何通过补气来治疗脱发？

补气的方法可以取决于不同的病情和症状。以下是一些我们常见的方法。

中药调理

中药调理是中医最常见的方法，中医师可根据病情、患者的体质，开出有针对性的中药方剂进行调理。中药在补气的同时还可以调整人体内气血的循环，改善人体的免疫力。

良好的饮食习惯

饮食是人体获取养分的主要途径。应尽量多吃富含蛋白质、铁质、钙质、维生素B12、B6以及锌的食物，如豆类、牛肉、猪肝、鸡蛋、绿叶蔬菜等。此外，还应多喝水，保持身体的水分平衡，注意饮食规律，避免大量食用油炸食品。

按摩头皮

按摩头皮可以促进头皮内血液的流通，在能够刺激毛囊的同时，也可以减小头皮炎症等病情。正常而又正确的按摩手法也可以改善头皮的皮脂分泌，有助于制定合适的护理措施，减少脱发症状。

案例分享

在治疗脱发时，我遇到过一个中年男子，脱发严重，头皮发痒，还伴有头晕、乏力等身体状况。根据他的症状分析，我将他的症状分为阴虚、气虚、血虚。我根据他的身体情况，专门为他开了一副补气补血的中药方剂。为了加速恢复，我还建议他每天用温水洗头，并按摩头皮来促进血液循环和毛囊的生长。在两个月的治疗和护理后，他的脱发情况有了很大的好转。头发得到了充分的营养，甚至还长出了一些新的头发。

常见问答

1.什么样的人易出现脱发？

一般来说，患有头皮健康问题、情绪波动剧烈、工作压力过大、饮食不均衡、营养不良、缺乏睡眠，以及家族遗传等情况下的人更容易出现脱发问题。

2.你的头发一天掉多少根属于正常范围？

每天掉落100根以内的头发属于正常范围，也是头发自然更新的一种表现。如果掉落的数量超过100根，就要注意。要做好头发的护理，保证身体的健康，预防脱发。

3.脱发和遗传有关联吗？

遗传是导致脱发的重要原因之一，带有脱发基因的人更容易出现脱发问题。如果发现有脱发家族史，建议在早期做好预防工作，确认病因并积极治疗，以减缓甚至阻止脱发的进程。