眼袋重是什么原因?睡觉可以缓解吗？

眼袋重是什么原因?现在熬夜的人很多，很多人熬出黑眼圈和眼袋。眼袋的出现主要是眼睛浮肿，睡眠不足时会出现。一般人在睡觉的时候，都需要排毒代谢水分。睡眠不足会导致排毒不畅，毒素堆积，眼袋。尤其是女性，睡眠不足不仅会造成眼袋，还会造成黑眼圈和皮肤粗糙，加速皮肤衰老。

此外，眼袋的一个重要原因是眼睛血液循环不良。长时间在电脑前工作，或者长时间看手机和电视，都会减慢眼睛的血液循环，也会导致眼袋的出现。你可以每小时休息一次，做眼保健操，防止眼袋的形成。

睡觉可以调节眼袋吗?

应该说，除了充足的睡眠，没有更好的办法去除眼袋，尤其是对于那些由于后天因素导致眼袋的MM。晚上十一点前预防和减少眼袋是个好办法。因为人体的皮肤通常在十点以后开始自我修复，如果这个时候能进入睡眠状态，护肤果较为好。当然，建议个人在睡觉前给自己简单的护肤。洁面后可以选择保湿营养液，多涂一点在眼睛周围的皮肤上，对促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的营养有很大的帮助。尤其是眼睛周围的皮肤，一定要做深度护理。