一个牙医的良心忠告是什么？想做牙齿的姐妹先来看看吧！错过就后悔！

现在越来越多的人出现牙齿问题，甚至有些人年纪轻轻就患有牙齿损坏或者是缺损的问题，对于这种情况不光影响到了自己的日常饮食，同时也影响了外观。另外，如果不对自己的口腔进行很好的护理的话，在年纪比较大的时候，可能出现牙齿松动和脱落的迹象，也有可能出现很多的口腔疑难杂症，所以不利于身体健康。那么，一个牙医的良心忠告是什么?

　　一、牙医忠告的意思是什么?

牙医忠告的意思就是在专业医生的指导下，对口腔进行一定的护理，预防牙部疑难杂症的出现，也可以使得整个口腔变得更加的健康，还能够使得整体的口腔变得更加的精美，有利于提升个人的颜值，减少牙龈肿痛和牙龈出血的发生率。

二、一个牙医的良心忠告是什么?

很多的牙医都有良心忠告，但较主要的忠告是规律饮食，清洁牙齿。

1、规律了饮食习惯之后，也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃那些色素含量高和辛辣油腻的食物，否则对口腔的刺激性挺大的，有可能出现牙龈出血的现象，还有可能导致口腔溃疡，因此生活是较为不方便的，对口腔也一点都没有好处，所以吃东西可以适可而止，还要多喝水。

2、每天晚上和早上都要对牙齿进行清洁，如果不用牙膏刷牙的话，一定要用漱口水或专业的清洗液对口腔进行一定的清洁，抑制杂菌的生长，避免牙菌斑大量的滋生，对牙齿也有一定的好处，还能够预防口臭，好处真的较为的多，这也是属于牙医忠告之一。

3、此外要注意在日常生活中一定不要进行剧烈的运动，不要碰撞牙齿，也不要使用一些坚硬的食物，以免导致牙齿缺损。

三、保护牙齿的注意事项

想要让自己的牙齿变得更加的精美，就应该注意饮食习惯，也应该注意清洁的过程，每次刷牙的时间不能够低于三分钟。除此之外吃东西的时候应该细嚼慢咽，不应该狼吞虎咽，吃硬质食物的时候不要过度的用牙齿咬，否则可能导致牙齿受损。任何时候都需要做好牙齿清洁卫生，这样子才有助于自己口腔健康，同时才能够让自己的牙齿得到很好的保护。让自己变得更加爱的健康，吃东西更加香。

综上所述，一个牙医的良心忠告，其实比较多样化，但是较主要的就是不要吃辛辣和油腻的食物，也要对口腔进行清洁，还要在专业医生的指导下对牙齿进行清洗，定时的使用超声波洗牙，可以让牙齿里面的杂质变得更少。

四、做牙齿矫正真实案例反馈

大概每个人都愿意做一个的人吧!为了这个愿望，我也做了很多努力。之前，我护理过几百万的皮肤，对自己的身体提出了严格的要求。现在对牙齿不满意，自然需要改良。和家人商量后，较终决定来医院，在这里做矫正。主要是这里的口腔医院很正规，我的朋友都联系过。

到了医院，我被牙医拍了照检查了一下，然后牙齿被清洗了，然后我的膜被去掉了。医生检查通过了，我还有一些牙周炎，所以在牙周炎治好之前，我不能坚持戴牙套。我做的是半隐形矫正，比全隐形矫正便宜，比传统矫正好。所以我等了大概几个星期。我刚刚正式安装了正畸牙套。刚开始会有些刺痛和酸痛。毕竟我需要习惯第一次戴这些牙套，所以只能吃一些软的食物，比如面包或者流质食物。

已经60天了，来医院复诊两次。医生说这几天恢复的不错，较主要的是没有口腔溃疡，给我的心里带来了很大的安慰。虽然我的牙齿没有移动得那么快，但我自己已经习惯了。这是一个很好的变化。每次过来复查，医院所有的医护人员都会给我热情的服务，所以让我也确认一下，这家医院的服务真的很好，确实朋友的推荐不会错。所以无论是进行任何口腔调节、牙齿修复还是正畸，都要对口腔医院有详细的了解，这样才能让我们的矫正之路更加顺畅。

成人矫正不如少年矫正，他的速度更快。到现在已经200多天了，现在牙齿已经慢慢退掉了，不再像以前那么大了，侧面的颜值也不会有以前那种口突了。我会继续加油，继续佩戴这个用具。现在吃东西没问题，也不会像以前那么难受了。但是，我还是啃不下一些硬邦邦的食物，相信经过我长期的努力，一定会得到不错的回报。

我不记得来医院复查过多少次了。每次来医院检查，其实都会给自己带来惊喜，因为经过综合分析，我的牙齿真的有了很好的变化。医生说只要我坚持一会儿，就可以带牙套，对我真的很好。我终于摆脱了以前的牙齿问题，我会回到一个自信可爱的女孩。对于一个人来说，青春的美好时光只有十年，所以我要自己去把握，希望更多爱美的人能够重新认识自己，通过现在的整形技术来弥补自己的不足。