头发变细软怎么治疗最好？医生告诉你
男人头发变细软，让很多男士感到困扰。不仅会给形象造成影响，更会让自信心受损。那头发变细软该怎么治疗呢？从医生的角度来看，以下几种方法可以针对不同原因有效治疗头发变细软的问题。
1. 药物治疗
药物治疗是治疗头发变细软的方法之一，但也要根据个人情况选择合适的药物。一般来说，口服药物要通过内服使药物吸收到毛囊，一般需要长时间服用以获得最好的效果。常用的药物包括米诺地尔、桂皮酸、丹参酮等。除了口服药物外，外用药物也可以产生一定的治疗效果，如外用米诺地尔、硒、锌、铜等，有助于改善毛囊营养，增强毛囊壁的抗压性。
2. 营养补充
头发是由角蛋白与细胞质丝组成。对于头发来说，营养一直是治疗头发变细软的重要问题。人体必需的营养成分包括维生素、矿物质、氨基酸、脂质等。建议进行营养补充，增加头发所需的营养，如维生素B、锌、硒、铜、铁、蛋白质等。同时食用富含上述营养的食品，如蛋白质、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类、坚果等，有助于改善头发质量。
3. 保持头发干燥
头发湿润的时候比较脆弱，稍有力量就会掉落。因此，保持头发干燥非常关键，尤其是在洗头之后。建议使用会吸水能力比较好的毛巾，轻轻拍干头发，避免过度摩擦和拉扯，同时不要吹胡须吹到头皮太热，以免毛囊受损。
4. 植发手术
对于那些头发基本上都没了的人群来说，植发是一种比较理想的治疗方法。植发手术可以切除后脑勺健康的毛囊，通过一些特殊手法植入到发际线脱发区域，从而达到恢复脱发脑区发际线的目的，可以恢复患者自信心。
5. 改变发型
有时候头发的变细软可能是因为发型引起的，建议适时改变发型，不要过分注重时尚感，理出梳顺的发型可以掩盖掉头发稀疏的尴尬情况。
常见问题：
1. 如何预防头发变细软？
加强头部按摩，控制压力水平，避免频繁染发和烫发，保持营养均衡，适时做好头皮清洁和滋润，可以有效预防头发变细软。
2. 植发恢复期需要多久？
大约在手术后第三周，植入的头发会掉落，这是正常的。一般来说，头发植入后一个月左右可以看到头发慢慢长出来，恢复期最长需要3-6个月。
3. 口服药物治疗需要注意些什么？
药物治疗常常需要长期服用，需要注意药物的剂量和服用时间，逆周期就诊及时接诊检查和复查身体情况。同时注意药物过程中出现的副作用和不良反应，如呕吐、腹泻、皮疹等，及时联系医生进行处理。
