北京脂溢性脱发，从医生角度看应该如何预防和治疗？

北京是中国人口最为密集的城市之一，不少人在快节奏的生活中由于缺乏锻炼、饮食不健康等原因，出现了脂溢性脱发的现象。作为医生，我们应该如何预防和治疗脂溢性脱发呢？

什么是脂溢性脱发？

脂溢性脱发是指头皮分泌油脂过多，富含以雄激素为代表的男性激素，导致头皮毛囊、毛根受损，头皮发生炎症，最终导致头发脱落的一种病症。

如何预防脂溢性脱发？

1.保持头皮清洁

保持头皮清洁是预防脂溢性脱发的重要措施。可使用洗发水和护发素等清洁用品，但要注意选择质地温和的产品。护发用品应尽量避免贴近头皮。

2.科学饮食

饮食对预防脂溢性脱发非常重要。应尽量摄入富含蛋白质、维生素、微量元素等营养成分的食物，例如肉类、蛋类、豆腐、海带、菠菜等。同时，要避免过多的高脂肪、高热量的食物，如巧克力、薯片等。

3.适当锻炼

适量的锻炼能够加强人体免疫力和新陈代谢功能，有助于改善血液循环，减少头皮内分泌紊乱的机率，从而避免脂溢性脱发。

如何治疗脂溢性脱发？

1.药物治疗

医生可以根据患者的脱发情况开具相应的药物，如外用生发药、口服药物等。其中，外用生发药多用于轻度脂溢性脱发的治疗，而口服药物则适用于较为严重的脂溢性脱发治疗。

2.激光治疗

激光治疗也是一种较为有效的治疗脂溢性脱发的方法。激光具有减少毛囊炎症的效果，并能够促进头发生长。但需要注意的是，激光治疗需要在专业医生的指导下进行，否则可能对身体造成损害。

3.手术治疗

如果患者的脱发情况过于严重，药物治疗和激光治疗均无效，可以选择手术治疗。如毛发移植、头皮扩张术等，但手术治疗需要在专业医生的指导下进行。

常见问答

1. 脂溢性脱发会传染吗？

答：脂溢性脱发不属于传染病，不会通过接触、空气等途径传播。

2. 在家里哪些行为可能诱发脂溢性脱发？

答：不适当的洗发，过度使用电吹风，头发过于紧绷的发型等都可能引起脂溢性脱发。

3. 脂溢性脱发可以自行治愈吗？

答：轻度脱发可以通过头皮清洁、科学饮食、适当锻炼等方法自行治愈。但如果脱发情况严重，建议及早就医，避免延误治疗时间。

总之，脂溢性脱发是一种常见的头发问题。通过科学饮食、适当锻炼、保持头发清洁等方法可以预防和改善脂溢性脱发。如果脱发情况严重，建议及早就医，寻求专业的药物或手术治疗。