青年也会遭遇脂溢性脱发，如何改善头发发质？

脂溢性脱发是指头皮异常分泌油脂导致的脱发，它会导致头发变得油腻、打结、易脱落。青年人由于生活方式、饮食、压力等原因易于患上脂溢性脱发，引发对于头发和形象的担忧。那么，青年脂溢性脱发该怎么办？

一、改变生活方式

青年人常规的生活方式，例如夜间熬夜、不适宜的饮食、心态压力等，都会引起脂溢性脱发。解决生活方式不良习惯，合理分配生活、工作、学习时间，饮食均衡，减少压力，保证充足睡眠，能够有效预防头发脱落。

二、头发护理

洗头发时，适量按摩头皮，促进头皮血液循环，注意用温水洗头，减少频繁使用烫卷发、染发等伤害头发的做法。使用专业的护发产品，比如洗发水、护发素、发膜等，加强头发修复护理和营养。使用发蜡等造型品，不要太过频繁，更不要过度使用，让头发得以充分呼吸。

三、药物治疗

药物治疗需要在专业医生指导下使用，常用药物有米诺地尔、非那雄胺等，能有效减缓脱发，促进头发生长。青年人尽量选择国家药品监督局批准的药物，加强对于药物使用安全知识的了解。

最后，不要过度焦虑头发问题，保持心态愉悦，遇到脱发问题时及时寻求专业医生的建议和治疗。只有身体健康才能有健康的头发！

常见问答：

1. 脂溢性脱发多久可以看到效果？

使用药物治疗需要坚持使用一段时间，一般情况下需要持续3个月左右才能看到明显的效果。如果是生活方式不良导致的脱发，则需要适当改变生活方式并坚持一段时间才能看到效果。

2. 使用药物治疗一定安全吗？

药物治疗需要在专业医生指导下使用，选择国家药品监督局批准的药品、正确使用剂量、调整方案，能够有效减小药物对身体的影响。

3. 头发护理需要注意什么？

合理洗头、使用专业护发产品、减少对头发的造型、改变饮食不健康等问题，都是需要注意的方面。保持头皮清洁，注意用温水洗头，不要热水或过多油腻食品，对于头发护理有一些细节需要注意。