头发掉光了怎么办？女生脂溢性脱发严重对策大揭秘

女性脱发对于很多女生来说是非常困扰的一件事情，脂性溢脱发是女性脱发的一大原因，在今天我们就来探讨一下女孩子遭遇脂溢性脱发应该怎么应对呢？

1. 先做好基础的头发护理

女孩子们在每天洗头发的时候要掌握好洗发精的用量，不要每次都用太多洗发精；经常给头发做营养护理、按摩头皮增加头发的营养吸收度；少用电吹风，尽量空气吹干头发，还要定期修剪发梢避免发梢分叉，导致头发更易断裂。

2. 改变饮食结构和增加营养

多吃富含蛋白质及维生素B群的食物。例如：鸡肉、牛肉、猪肉、番茄、胡萝卜、黑芝麻等食物，可以为头发成长提供充分的营养。

3. 注意头皮的清洁

发根处是最容易堆积油脂的地方，要特别注意清洁。可以购买适合自己头发的洗发水，按按摩头皮的方式去清洁; 大量饮水有助于身体多余物质排出，从而增加头发的保湿度，防止头皮出现干燥脱皮现象。

4. 寻求专业医疗机构协助

如果脱发已经到了非常严重的地步，就不得不寻求医疗机构的帮助了。脱发患者应尽早到正规医疗机构接受诊治，避免错过脱发治疗适宜的时间。

常见的问答

脱发会不会遗传？

遗传因素与脱发关系密切，但不一定。父母脱发不一定代表子女会脱发。脱发病因有很多种，在保持头发健康方面，监测体防主要因素，保持健康的生活习惯也是很重要的。

美发店做头发护理有用吗？

美发店做头发护理也是有一定帮助的，但仅仅只能刮到头发表面的皮脂和油脂，无法对头皮进行深度清洁，因此仅仅只是一种补救措施，不能治本，而且美发店做护理的过程中也可能会加重头发的毁损。

女生脱发怎么办？

女生脱发有很多原因，最好的解决方法是寻求专业医生的诊断，了解病因之后才能有效治疗。此外，女生开始注意个人饮食习惯，适当参加运动活动，调整生活习惯，多休息等方式，也能够增加身体免疫力，预防脱发问题的去发生。