女生必看：遗传性脱发如何预防

女性遗传性脱发的成因

女性遗传性脱发是一种常见的发质问题，其成因多与遗传基因、荷尔蒙水平、生活习惯等因素有关。遗传因素是导致女性脱发的主要原因，即母亲或祖母患有脱发，女儿或孙女患上的几率很大。

保持健康生活习惯

女性遗传性脱发可以通过调整生活习惯来降低发病率。饮食调理：多吃富含维生素B、C、E和锌、铁等微量元素的食品，如鸡肉、牛肉、鱼类、豆腐等，有助于改善毛囊营养供给，有效防止脱发；加强锻炼：适当的运动有助于增强身体的免疫力和代谢功能，促进毛发营养吸收；戒烟酒，如烟酒等刺激物质会影响毛发的营养供给，进而导致脱发；科学用药，对于患有遗传性脱发的女性来说，及时去正规医院进行诊断和治疗，选用一些有效安全的药物，对于外用发际按摩能够促进毛囊血液循环的药物，如米诺地尔、倍他卡因等药物，可以减轻症状。

正确护发

另外，保持健康的发质也是女性遗传性脱发的关键。要正确护发：洗发时应选用清爽不刺激的洗发水；经常按摩头皮可以增加血液循环，促进头发的生长；美发时不要过热染发或烫发，减少损伤发丝的机会；每天梳头的时间也不要太长，尽量使用犬牙梳代替普通梳子，改善受损发质。

常见问题与答案

Q：女性遗传性脱发需要怎么治疗？

A：女性遗传性脱发的治疗主要包括内服药物和外用药物两种，其中内服药物主要是雄激素阻断剂和雌性激素替代剂，外用药物则包括米诺地尔等药物。患者需要到正规医院进行诊断并根据具体情况选择适合的药物治疗。

Q：女性遗传性脱发可以通过改变生活方式来预防吗？

A：可以的。女性遗传性脱发可以通过调整生活方式来降低发病率。保持健康的生活习惯，包括饮食调理、加强锻炼、戒烟酒，同时科学用药，保持健康的发质，可以有效防止脱发的发生。

Q：女性遗传性脱发与荷尔蒙水平有关吗？

A：有关。女性的遗传性脱发多与荷尔蒙水平有关。雌激素会促进头发生长，而男性激素则会抑制头发生长，当雌激素分泌减少、男性激素分泌增加时，就会导致女性脱发的出现。因此，保持正常的荷尔蒙水平，有助于预防女性遗传性脱发的发生。

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