女孩掉头发，救救我的秀发吧！

头发脱落一定程度上是正常的，但是如果女孩掉头发现象严重，就需要引起重视了。接下来我们来了解女孩掉头发的原因。

1. 缺乏营养

女孩子如果饮食能量较低，吃的东西营养不良的话，就会出现缺乏维生素和蛋白质等情况，从而引起掉发现象。

2. 吹风机过度使用

习惯使用吹风机可能会使头皮变得过于干燥，从而加速毛发的脱落，导致女孩失去秀发。

3. 应激

压力大是导致女孩掉头发的另一个常见原因, 这也是女性朋友们比如考试、工作等应激情况下比较容易导致掉发的原因。

4. 洗发水、发膜等不当使用

有些女孩在洗完头发后并没有彻底冲洗头皮，久了会形成头皮屑，从而影响毛囊健康。此外，还需注意洗发水和护发素等使用量和用法。如果不慎使用到不合适的产品，头发健康可能会受到影响。

5. 空气污染

城市中的空气污染严重，头发常常错过洁净的空气使得头发脱落白发增多。

大部分女孩掉头发都是由上面几点原因导致的，而这些情况都不难改变。注意饮食均衡，使用自然的洗涤用品，避免 Blow-Dryer 和发夹，保持头皮干爽，注意情绪管理，锻炼身体是预防女孩掉头发的有效方法。

常见问答：

Q：女孩子每天掉多少头发算正常？

A: 一般每日掉发在100根左右是正常的，超过这个数量就需要注意了。

Q: 头发脱落后还能长出吗？

A: 毫无疑问，可以。掉头发只代表毛囊休眠，不代表完全死亡。促进头发再生的方法很多，比如按摩头部、使用天然的护发品等等。

Q： 整天戴帽子对头发有影响吗？

A: 是的。戴帽子或者固定头发会让头皮不透气，容易造成头皮屑和头发脱落，尤其是在夏季。如果必须戴帽子，选择材质柔软、吸汗性好的帽子，每隔几个小时取下来让头发得到透气，减少发丝受到压力的机会。