我脱发了！女孩也会得雄激素性脱发，但有方法改善
我是一个普通的女孩子，享受着生命中的美好时光，但有一件事情却困扰了我很久——脱发。一开始以为是因为眼镜垫压迫头发引起的，可后来发现我的头发比同龄女孩要稀疏很多，头皮也愈发明显，自信心开始日渐下滑。而且我的头发并不是普通的脱发，而是雄激素性脱发，这让改善变得更加困难。
雄激素性脱发本来是男性常见的问题，但也会出现在部分女性身上。和男性不同的是，女性的雄激素性脱发是由于内分泌失调引起，很多时候和多囊卵巢综合症有关。
处理雄激素性脱发是一件极具挑战性的事情，因为我们不能从源头上去解决问题。但是，有很多方法可以尝试，以达到改善毛囊和增加头发密度的目的。
药物治疗——使用米诺地尔
有一种常用的治疗雄激素性脱发的药物叫作米诺地尔（Minoxidil）。米诺地尔被用来刺激头发生长，它经过的皮层被调节，促进增加头发直径和长度。
我在使用米诺地尔前，曾经担心它的副作用会给我的身体带来负担。但我发现很多人都使用这种药物，并且大多数人没有出现副作用。值得一提的是，这种药物的使用不应该是长期的，因为它不能直接去除雄激素导致的问题，而是用来在现实中增加头发密度和直径。
维生素和矿物质治疗
维生素和矿物质对于头发生长有非常大的帮助。特别是维生素B族和维生素D，以及铁、锌和镁这样的矿物质都是非常重要的。我经常吃海带、葵瓜子和核桃，以增加必要的微量元素的摄入。
另外，我也会在晚餐前食用维生素B复合物。维生素B不仅能够促进头发的生长，还能够防止头发变得干燥、脆弱和无光泽。
头发护理
头发不仅是生理的一部分，还是我们形象的一部分。防止头发掉落，保护它是非常必要的。
对于防止头发脱落，减少拉伸和刺激是非常重要的。不要经常更换发型，避免使用吸管和夹子这样的头发工具。洗头发时不要使用热水和硬毛刷，尽量选择温和的天然配方洗发水。
我还尝试了一种名为“造血生长因子”的开发人类胚胎干细胞生长因子。它不仅可以刺激头发生长，还可以改善头发质量，减少在照明下出现的瑕疵，令头发变得更加美丽自然。
总结常见提问
我们随身携带的头发是我们身体的一部分，我们要努力保护它。一旦开始注意自己的脱发情况，我们就会发现采取行动有多重要。
雄激素性脱发并不是女性独有的问题，而是影响着很多女性。如果你发现自己有这个问题，不要紧张或害怕，因为已有许多治疗方法可以尝试。使用米诺地尔、改善饮食以及加强头发护理，都是可以尝试的方案。
脱发虽然不是致命疾病，但它会对我们的自信心和生活质量造成极大影响。因此，重要的是尽早采取措施，让我们自己的头发焕发重生。
