我秃顶了，怎么办？脱发人士分享经验

秃顶是很多男性朋友都会面临的问题，我就是其中之一。我还清晰地记得，那天头发洗完，用梳子梳过头去，突然就惊觉原来脑门已经缩小了很多，镜中的我反应了好久才敢相信自己真的秃了。

刚开始的时候，我不以为意，以为是自己注意到的问题，直到被好几个人开玩笑说我头发掉光了，我才意识到自己不再年轻，机体可能发生了一些变化。稍微了解了一下，才知道这种问题很常见，不需要过于担心。我找到了一些方法来解决秃顶问题，现在分享给大家。

善用化妆品

最简单的方法就是用专门的化妆品来解决秃顶问题，我现在每天都会喷些有色毛发修护喷雾，可以解决脱发区域的颜色和发质与头发不同的问题，这大大提升了我的自信。要注意的是，选购的化妆品要适合自己的头皮和发质，售前员工可以给出详细的建议和样品。

更换发型

如果后脑勺的头发还足够，可以选择短发或光头来解决秃顶问题。短发能使秃顶区域不那么明显，光头则可以减少造型和护理的时间，让生活更加方便。我选择了短发，虽然没见到什么效果，但穿着帽子时，看起来就没那么扎眼了。

改变生活习惯

改变生活习惯也有助于解决秃顶问题。如避免头发长时间处于收缩状态，可以减少过度绷紧的头带和帽子，避免过多使用液体洗发水和过度烫发，同时保持头皮清洁，生活充满活力，同时注意饮食均衡，多摄入富含维生素B2、B6和D3等元素的食物，可以促进发根的健康。

接受现实，加强自信

有很多人最终还会放弃改变，只是相信自己的美貌和内涵，充分发挥自己的优点，用性格和智慧展示出自己的魅力。不少女性也会欣赏自信坦然地面对自己某些不足的男性，感觉重在自身气质。所以我们要接受现实，知道自己的欠缺并寻找弥补之道，在自信和积极进取中，不论是职场还是生活，都可以成为一个魅力四射的人。

常见问答

男性秃顶主要有哪些原因？

男性秃顶是由于雄性激素导致毛发呈现比较失衡的状况，发质越来越细，毛囊会逐渐发生变化，导致毛发逐渐萎缩，最终脱落掉。常见的易脱发比较多，而且很难逆转。

遗传会导致男性秃顶吗？

遗传因素也是造成男性秃顶的原因之一，如果家族中已经有秃顶情况，自己也很容易受到影响。

男性秃顶有哪些不良影响？

男性秃顶可能会影响个人形象，造成自卑心理，甚至会影响个人的社交生活。所以秃顶问题需要引起足够的重视。

是不是每个人遇到这个问题都需要治疗？

如果秃顶的程度并不是很严重，可以通过一些生活习惯的调整、适当的护理以及使用化妆品等方法来缓解秃发的状况。但如果秃顶的情况比较严重，已经达到了需要治疗的状况，那么就需要采取更为专业和补救性的措施来解决问题。

男性秃顶可以治愈吗？

通过一些预防方法也可以减缓秃顶的进度，但已经秃顶的部分是无法复原的，只能通过假发等形式掩盖。如果病情比较严重，采用植发等方法，达到迅速治疗的目的。